Похмелье – довольно распространенная вещь среди тех, кто любит или не умеет пить. Все хотят знать, как от похмелья можно избавиться. Существуют несколько вариантов и рецептов избавления от плохого самочувствия.
Этиловый спирт, который содержится в алкоголе, негативно влияет на организм человека. Он воспринимается организмом как чужеродное вещество. Чтобы помочь его выведению, нужно начинать пить много воды. Вода выводит из организма все токсичные вещества. За один час нужно выпить один литр воды. Для большего эффекта лучше выбрать минеральную воду.
После того как вода выпита, и первое облегчение наступило, нужно выпить сорбент. Это может быть уголь, или другое лекарство. Также можно съесть банан, помидор, яблоко или огурец. Для выведения всех токсинов в организме можно приготовить специальный напиток. Нужно взять минеральную воду, добавить в нее лимонные дольки и две ложки меда. Такая смесь быстро поставит на ноги больного похмельем.
Чтобы быстрее справиться с похмельем, нужно съесть апельсин, мандарин, или лимон. Цитрусовые прекрасно взбадривают организм и выводят все ненужное. Также для того, чтобы взбодриться, можно принять контрастный душ. Водные процедуры прекрасно бодрят и освежают.
Подобным эффектом обладают и физические упражнения. Чтобы избавиться от тяжелых симптомов похмелья, нужно выполнить несколько несложных физических упражнений. Спорт помогает устранить все негативные симптомы.
Часто похмелье сопровождается тошнотой и рвотой. Чтобы от нее избавиться, нужно выпить чай на основе ромашки и чабреца или выпить кефир невысокой процентности жирности. Кефир проникает в желудок и кишечник, где нормализирует микрофлору. Подобным эффектом обладает и рассол. Его также можно пить от тошноты. Еще один особенный напиток – квас. Квас прекрасно противостоит тошноте и плохому самочувствию.
При похмелье обязательно болит голова. Чтобы избавиться от головной боли, можно выпить специальные таблетки или же положить на лоб полотенце со льдом. Это принесет желаемое облегчение.
Конечно, от похмелья помогают и разные медикаменты. Ими можно пользоваться, они действительно могут помочь. Но все же обладают и побочными эффектами. Медикаменты негативно влияют на печень. Поэтому лучше всего использовать народные средства, которые доступны в домашней обстановке. Природа – уникальная здравница, в которой есть средства против всех недугов.