Наши клетки состоят из пищи!

Мы состоим из пищи, которую употребляем. Эту фразу наверняка знают все, но не каждый придаёт значение своему рациону. Все что поступает к нам в организм это то из чего состоят наши клетки, безусловно, это влияет на наше самочувствие, нашу работоспособность, выносливость, а также на мысли и эмоции. Если человек на протяжении всей жизни беспорядочно пихает в себя вредные продукты, то в совокупности с другими окружающими факторами получает подарок в виде болезней, нервных срывов и лишнего веса. Даже малейшее потребление продуктов, которые содержат искусственные консерванты и прочие добавки негативно скажется на здоровье человека. Все имеет накопительное свойство. Например, вы любите заправлять салат майонезом и едите так каждый день. Это очень сильная зависимость от которой сложно избавится, так как она содержит усилители вкуса благодаря которым салат без майонеза покажется не вкусным. Также нельзя экономить на продуктах питания. Речь не идёт о том, что стоит бездумно скупать дорогие конфеты и тд, а о том, что вместо безвкусного овоща лучше взять тот плод, который будет пахнуть и выглядеть привлекательнее того, что дешевле. Сделайте каждый приём пищи визуально красивым, чтобы вам было приятно вести трапезу. Доказано, что употребляя привлекательную пищу человек становится счастливее и насыщается быстрее.