Единственными союзниками России прежде считались её армия и флот - последнее время, правда, что-то помалкивают на этот счет. А что же всё-таки определяет личное долгожительство каждого из нас?
Продолжительность и качество нашей жизни напрямую зависят от нашего здоровья - эта банальность служит отправной точкой массированной рекламы разнообразных средств и методов оздоровления, угрожающих нашим кошелькам.
Если посмотреть ниже приведенную диаграмму, то становится ясно, что самые главные определяющие наше здоровье факторы это качество наследственности и уровень доступной медицины.
Поскольку повлиять на свою наследственность не представляется возможным, то становится ясным, что главные усилия следует направить на обеспечение себя качественной медицинской помощью. И речь идет в первую очередь о так называемой доказательной медицине - надежда на гомеопатию, народных целителей и посещение святых мест, как правило, заканчивается печально.
Следующая весомая и определяющая добавка, зависящая от вашего личного умения выживать, складывается в сумму взаимозависимых факторов: что, сколько и как вы ешьте; с кем и где вы живёте, как и сколько зарабатываете.
Не трудно заметить, что перекос вашего внимания в сторону какого-то одного фактора в ущерб остальным, негативно отразится на перспективе сохранения своего здоровья.
Последнее время я всё чаще узнаю от людей о переезде в более комфортные климатические условия - лидером является Краснодарский край. Что же, если это является единственно возможным для улучшения фактором, то определённо им стоит воспользоваться.
Мир всем!