В предыдущий статье мы рассмотрели причину почему ребёнок не занимается с родителями. С чего тогда начинать? Первым шагом будет научится распределять свое время и составить режим дня для своего ребёнка. В этот режим будет входить два занятия физкультуры утром и вечером. Для начала подбираем упражнения которые ребёнок делает с удовольствием и добавляем более сложные. В первые дни или даже недели это будет только пассивная разминка. Занятие будет длится максимум 15 минут. Но зато стабильно каждый день. Допустим упражнение получилось сделать 1 раз. Пройдёт неделя и упражнение получается сделать уже 3 раза. И так доводим до подходов. Например 3 подхода по 10 раз. Из за того что мы в одно и тоже время и одно и тоже действие просим сделать ребёнка он входит в режим как будто позавтракал или пообедал. Важную роль в занятиях сыграет ваше терпение так как режим ребёнка это ваш режим.
В предыдущий статье мы рассмотрели причину почему ребёнок не занимается с родителями.
С чего тогда начинать?
Первым шагом будет научится распределять свое время и составить режим дня для своего ребёнка. В этот режим будет входить два занятия физкультуры утром и вечером.
Для начала подбираем упражнения которые ребёнок делает с удовольствием и добавляем более сложные.
В первые дни или даже недели это будет только пассивная разминка. Занятие будет длится максимум 15 минут. Но зато стабильно каждый день.
Допустим упражнение получилось сделать 1 раз. Пройдёт неделя и упражнение получается сделать уже 3 раза. И так доводим до подходов. Например 3 подхода по 10 раз. Из за того что мы в одно и тоже время и одно и тоже действие просим сделать ребёнка он входит в режим как будто позавтракал или пообедал.
Важную роль в занятиях сыграет ваше терпение так как режим ребёнка это ваш режим.