Привет мои дорогие мы расскажем вам о ценных свойствах петрушки и укропа, а также о том кому стоит с осторожностью их употреблять.
Укроп и петрушка пожалуй самые популярные виды зелени применяемые в кулинарии такие обычные доступныеа для кого-то даже взращиваем ее собственными руками эти травы имеют запах солнечного лета ведь добавляя их даже в самый простой салат мы повышаем его насыщенность полезными веществами. На самом деле их применение намного шире нежели приправа к салатам и блюдом если вы не очень любите петрушку или укроп прежде чем недовольно морщится узнаите что вы теряете.
Отказываясь отних зелень рекомендуется употреблять независимо от сезона в зимнее время особенно ценны эти свежие и специи своим зарядом витаминов помогающих быстро справиться с простудным заболеванием или предупредить его и петрушка и укроп обладают ветрогоними свойствами. Это означает что они способны справиться с метеоризмом, вздутием живота и проблемами с кишечником они содержат большое количество антиоксидантов что благотворно влияет на все системы организма. Обладая антимикробными и
противовоспалительными свойствами эти травы помогают бороться с респираторными заболеваниями. Кроме этого и укроп и петрушка обладают выраженным обезболивающим ианти депрессивным эффектом не стоит выбирать между петрушкой и укропом ведь они настолько разные по полезным свойствам что вместе будут являться самым настоящим зеленым коктейлем. Насыщенным фитонутриент амипо пищевой ценности эти два растения несильно отличаются лишь по содержанию клетчатки выигрывает петрушка. По витаминному и минеральному составом здесь имеются отличия что подтверждает важность каждого из них.