Здесь будут изложены мое личное мнение о прочитанной книге, моя собственная оценка, вывод.
После просмотра нескольких роликов на ютюбе о сыроедении, естественном питании, фруктоедении и т.д., я всерьез начала интересоваться данной темой. Мне стало любопытно разобраться в вопросе о по-истине здоровом образе жизни человека. Что делают с нами врачи и аптеки? Как традиционное питание и медицина способны легко покалечить любого? Моей первой книгой стала "Целебная система безслизистой диеты" Арнольда Эрета. В свое время он был нашумевший натуропат, способный вылечить любого больного от самых разных болячек методом голода и поедания исключительно плодов. В книге приводится кратко его биография.
А.Эрет рассказывает о том, как он сам страдал от хронических заболеваний и был приемником больниц. В книге он подробно говорит, как смог самостоятельно излечить себя. В качестве личного опыта он смог выявить формулу естественного питания для человека. Автор указывает на важность грамотного подхода к голоданию, который является номером один в излечении любых заболеваний.
В книге содержатся также рецепты и указания, которые помогают перейти плавно на естественное питание, подготовить организм человека к изменениям, исправить пищевые привычки. Как работает голод? Почему мы болеем и как с этим справляться? На это дает объяснение автор книги.
Эту книгу можно назвать библией для веганов, потому что в ней содержится вся суть естественного питания человека, есть ответы на все вопросы больного.
Я очень рада знакомству с этим чудесным автором. Он дал возможность пересмотреть свое питание и поменять мнение насчет здоровья. Я благодарна, что именно А.Эрет стал моим путеводителем в систему здорового питания. Его серьезный подход, личный опыт, множество реальных примеров других людей (его пациентов и друзей) дают доверие. После прочтения книги, в голове появляется ясная картина, каким должен быть здоровый образ жизни, что входит в это понятие и как человек может себя чувствовать без зависимости от еды и болезней.
