Найти тему
Семейная Терапия

СЕКРЕТЫ ОТ ДЕПРЕССИИ.

4 ВЕЩИ, к которым надо быть готовым, чтобы не впадать в ДЕПРЕССИЮ И УНЫНИНИЕ!

Вокруг нас всегда найдутся люди, которые будут пытаться вывести нас из равновесия.

1. Для того, чтобы это преодолеть, необходимо развивать уверенность в себе и эмоциональный интеллект-это очень Важные навыки современного человека.

2. В жизни мы всегда будем сталкиваться с вещами, которые делать страшно, и боятся-это нормально. Если вы встретились с вещами, которые делать страшно, значит вы развиваетесь. Если вам ничего не страшно, то скорее всего, вы застряли в зоне своего комфорта.

3. Третий очень важный навык, нужно научится проигрывать. Будьте готовыми к тому, что в жизни может случится не так, как вы себе запланировали. Быть к этому готовы-Очень важно. Нужно уметь быстро переорентироваться.

4. Будьте готовы к тому, что нужно будет постоянно учится чему то новому. Мир не стоит на месте, и либо вы идёте в ногу со временем, либо вы плететесь в конце паравоза. Используйте каждую минуту, чтобы научиться чему то новому.

Не готовность людей к этим четырём вещам, приводят к депрессии и апатии. К этим вещам нужно быть просто готовым.