Часто мамы, которые с этим не сталкивались, и особенно папы говорят, что депрессия от безделья, да с чего бы ей страдать, она же дома сидит. Белые пальто часто утверждают: а мне нравится сидеть с детьми, они меня не напрягают.
1. Послеродовая депрессия (ПРД) – это заболевание, при котором женщина попадает в больницу. Есть пограничные состояния: ещё не болезнь, но уже не норма. Особенность всех психических заболеваний: человек не контролирует своё состояние. Люди, далёкие от темы, любят говорить «взбодрись», «соберись, тряпка». Да у тебя же дети, а ты страдаешь блажью!
Правда в том, что человек в депрессии не способен взбодриться, собраться и т.п. Он не контролирует своё состояние, поэтому ему и плохо. ПРД не исключение. Взбодриться для депрессивного человека – это то же самое, что для гипертоника снизить давление. Но ведь гипертоникам никто не говорит: да ты просто снизь давление и живи дальше. С депрессией так же.
2. Послеродовая депрессия не бывает на ровном месте. Чаще всего есть предпосылки до беременности. Во время беременности женщину трясёт и штормит. Часто сочетается с повышенной тревожностью. Тут радует мнение окружающих: зачем рожала, если тяжело.
Что ж теперь отказываться от сложных дел только потому, что тяжело?
3. Послеродовая депрессия часто гормонозависима. Лактация заканчивается – женщина становится адекватной. Правда, время от времени случается ПМС. Если вам очень тяжело после родов, вспомните, были ли у вас ПМС, болезненные месячные? И ждите окончания лактации. Вот тогда начинается любовь к ребёнку и жизнь.
4. После родов часто бывает сложно из-за истерии с грудным вскармливанием (ГВ). Если природа не предусмотрела у вас достаточно молока, ГВ станет для вас настоящей пыткой. Облегчить ситуацию можно только докормом – по крайней мере, ребёнок будет спокойным. Маме будет плохо всё равно. И особенно из-за отношения к гипогалактии. Почитайте любой ресурс по грудному вскармливанию – везде: мало молока, значит, мама плохо старается. И ладно бы это было только в интернете. К сожалению, большинство врачей считает так же.
5. Очень напрягают мнения мужчин. Она же дома сидит! Настроение от этого падает ещё ниже. Объяснить среднестатистическому мужчине, у которого нет перепадов в гормональном фоне, насколько тяжело бывает женщине – это задача не для среднестатистической женщины. А если учесть, что есть женщины, у которых гормоны не так сильно влияют на состояние, то и вовсе становится печально. А мне хорошо с детьми, а мне беременность и лактация дались легко, значит, у всех так. А у кого не так, те лентяйки, не заботящиеся о детях. И, опять-таки, зачем рожала?
Что значит зачем? Замечательные умные адекватные дети. Почему они не должны жить? Они повзрослеют раньше и будут рассчитывать на свои силы, потому что у мамы сил мало.