Перейдём к основным причинам выпадения волос.
- Недостаток витаминов и микроэлементов в организме.
При неправильном питании (стрессе) происходит истощение количества витаминов в организме. Важными считают: витамин А, витамины группы В (В12, В6, В5), витамин С, кальций, йод, витамин Е, магний, цинк, железо. Дефицит витаминов и минералов в организме отражается не только на здоровье, но и на внешнем виде. И в первую очередь страдает кожа, ногти, волосы.
- Изнурительные диеты.
Диетологи считают, что к поредению и выпадению волос приводят недостаточное поступление микроэлементов. В основе питания обязаны быть животные и растительные белки. Животные белки являются строительным материалом для новых волос. По этой причине у вегетарианцев часто проблемы с ростом и потерей волос.
- Стресс.
Это самая основная причина резкой потери большого количества волос. Когда человек испытывает сильный стресс, около 70% волос переходят в фазу прекращения роста, а через 3-6 месяца выпадают. Волосы выпадают не внезапно,только поэтому о связи стресса и выпадения мало кто задумывается.Новые волоски начнут расти снова, но только (примерно) через полгода. Однако если стрессовые ситуации затянулись, выпадение волос бывает трудно восстановить.
- Наследственность.
Генетика-это наука о законах наследственности и изменчивости организмов. Даже если есть 100% уверенность в том что именно из-за генетики волосы плохо растут и выпадают пучками, всегда есть шанс остановить проблему, начав использовать простые и проверенные средства для лечения волос.
- Вредные привычки.
Средства для укладки, выпрямления, завивки,утюжки. Алкоголь и курение. Тугие резинки, неудобные заколки.Плавание в хлорированной воде, горячий душ.
Самые эффективные народные средства от выпадения волос.
- Крапива. Главное богатство растения – «витамины красоты» (К, Е, С и В).
- Корень лопуха содержит в себе множество полезных свойств. Инулин – данное вещество насыщает волосы блеском.
Эфирные масла борются с зудом кожи головы и избавляют от перхоти. Дубильные вещества борются с выпадением и облысением волос. Стигмастерин и ситостерин (помогают регенерировать поврежденные участки волос). Протеин восстанавливает волосы . - Масло репейника. Смягчает, питает, увлажняет кожные покровы, замедляет выпадение волосков, облегчает расчёсывание.
- Горчица. Усиливает приток крови к луковицам, согревает кожные покровы, пробуждает «спящие» фолликулы, восстанавливает рост волосков
- Касторовое масло. Активно увлажняет, смягчает кожный покров, укрепляет фолликулы, останавливает выпадение волосков.
- Эфирные масла розмарина, кедра. Усиливают кровообращение в луковицах, тонизируют, освежают пряди.
- Масло бей– это масло лавра душистого, в нем основное действие оказывают активные эфирные масла.
- Репейное масло – пожалуй, самое популярное средство, как для роста, так и от выпадения волос.
- Касторовое – это масло способно вернуть волосы и сделать их гуще и качественнее.
Нормальное кровоснабжение – залог здоровья волос. Если приток крови к фолликулам нарушается,волосы перестают получать витамины и минералы в нужном количестве.В итоге волосы становятся истонченные, а в конечном счете выпадают. Улучшить кровообращение в коже головы можно с помощью массажа с маслами.
- Желательно подогревать масла до приятной комнатной температуры.
- Втирать в кожу головы интенсивными массажными движениями.
- После нанесения усилить эффект можно с помощью утепляющей шапочки.
Нажмите для перехода по ссылке на одно из средств для борьбы с выпадением
При выпадении волос, лечение народными средствами в домашних условиях лучше начинать после консультации со специалистом!
Здоровых волос вам !
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты, ставьте пальчик вверх и до новых встреч.