Тара Джейд, преподаватель танцев из Австралии, размышляет о том, как сильно она изменилась за эти годы, как умственно, так и физически.
Совершенно нормально хотеть быстрых результатов в путешествии с потерей веса . Но, как показывает 12-летняя трансформация Тары Джейд, преподавательницы танцев из Австралии, для достижения своих целей нужно терпение.
Джэйд недавно поделилась рядом с ней фотографией в Instagram в возрасте 21 года и 33 лет. Разница говорит сама за себя. Но превращение Джейда было не просто физическим.
«За эти годы я зашла так далеко не только физически, но и умственно», - написала она в подписи к сообщению. «Это было приключение взлетов и падений от девушки слева к девушке справа!»
Джейд пережил годы проблем с коленями , операций и даже диагноз PCOS. Но эти препятствия никогда не притупляли ее преданность делу. Они «встроили меня в человека, которым я являюсь сегодня», поделилась она.
«Мотивация приходит и уходит на разных уровнях», - написала она. «Я оглядываюсь назад на старые фотографии, подобные этой слева, и горжусь тем, чего я достиг».
Учитель танцев достиг гораздо большего, чем просто потеря веса. Она закончила 11k , стала капитаном команды в своем местном спортзале, и теперь она является послом для BARE Guide Лии Ицинес.
Джейду потребовалось более десяти лет, чтобы добраться до этой точки. Но «не имеет значения, сколько времени это займет», написала она в Instagram.
«Это может занять у вас 10 лет или 10 месяцев ... кого это волнует ...? Это не гонка, это никогда не гонка. И это не соревнование! Мое путешествие и мои цели уникальны, так же как ваше путешествие и ваше цели уникальны для вас ".
Джайд призывает своих последователей никогда не сравнивать себя с другими. «Делай, что лучше для тебя, найди, что работает для тебя», - написала она
Когда мотивация кажется недостижимой, напомни себе, как далеко ты продвинулась, сказала она. «Я узнала, что я намного здоровее, сильнее и счастливее, чем была тогда. Это заставляет меня продолжать настаивать, продолжать работать и продолжать разбивать эти цели. Вперед и вверх».