Как правильно ухаживать за кожей лица?

Существуют правила ухода за кожей лица, которые нужно соблюдать каждой девушке и женщине:

1.Умываться утром и перед сном. Желательно, чтобы вода была тёплая и кипячёная;

· Один раз в день можно протирать кожу лица кубиком льда или отваром из лекарственных растений;

2. Не использовать мыло для умывания, оно сушит кожу. Исключение составляет специальное средство для умывания;

3. Пользоваться только чистыми материалами: полотенцем (лучше всего одноразовым)

4. Если срок годности косметические средства истёк ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно выбросить;

· Использовать косметику не больше, чем от двух разных производителей;

5. Не заниматься самолечением кожи, не выдавливать прыщи и чёрные точки;

6. Массировать кожу лица по массажным линиям;

Беречь кожу от солнечных лучей не только в жаркий сезон. Зимой эпидермис нуждается не в меньшей защите;

Правильное питание — основа всех основ.

Не употребляйте жирную пищу, поменьше кушайте сладости, больше пейте воду и зелёный чай.

Соблюдая эти простые этапы, вы уменьшите риск возникновения проблем с кожей лица и сохраните её здоровой.

Косметика, пыль, токсичные вещества, парящие в воздухе — всё это ежедневно закупоривает наши поры. Чтобы сохранить чистоту и здоровье, соблюдайте этапы ухода за кожей лица:

· Очищение;

· Тонизирование;

· Увлажнение.

Возьмите эти пункты за правила, которые нужно соблюдать так же регулярно, как чистка зубов и мытьё рук. Косметика создана для того, чтобы подчёркивать красоту и скрывать небольшие недостатки, а не маскировать состояние вашей кожи. Поэтому важно правильно подбирать уходовые средства и пользоваться ими каждый день. Также в целях профилактики рекомендуется использовать маски и пилинг раз в 1-2 недели.

Очищение

Очищать кожу лица следует два раза в день. Ночью кожа проходит стадии регенерации, её клетки делятся в восемь раз быстрее. Под утро скапливаются пот, секрет сальных желез и токсины, которые нужно смывать. Под конец дня стоит избавить кожу лица от груза косметики и накопленной грязи.

Тонизирование

Следующий этап после очищения — тонизирование, позволяющее восстановить гидролипидный барьер кожи и нейтрализующее остатки очищающих средств. На данном этапе эпидермис подготавливается к нанесению увлажняющего крема.

Увлажнение

Увлажнение поддерживает водный баланс в эпителии. Это очень важный пункт в уходе за собой, так как именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Без должного увлажнения эпидермис станет обезвоженным и потеряет эластичность, морщины начнут возникать раньше времени.

Спасибо что дочитали до конца, желаю чтобы у каждого из вас была чистая и здоровая кожа)