Еще немного о раздражении и общении с людьми.
Как часто вы замечали, что окружающие, может быть коллеги, или даже родственники вас раздражают. Как что-нибудь скажут, или даже их обычное поведение порой действует вам на нервы. На самом деле, причина тоже в вас, а не в них. Нужно копаться в себе. Попробуйте сравнить себя с человеком, к которому вы чувствуете негатив или плохие чувства. Выясните, что именно вас раздражает в человеке. Какая черта его характера вам не нравится больше всего? Что так вам действует на нервы? Может определенные действия или отношение к чему то? Если внимательно провести анализ сравнения, то можно прийти к следующему выводу:
Нас раздражает в другом человеке то, что не нравится нам самим в себе.
Это с одной стороны, с другой стороны, это конечно же зависть. Только многие люди боятся себе в этом признаться и сказать открыто себе: Да, я завидую ему/ей, я хочу быть таким же, я хочу иметь такое же.
И часто люди на этом останавливаются. Да, признаться себе, что ты завидуешь – это 70% успеха. Но чтобы победить это противное чувство, необходимо начать действовать, прикладывать определенные усилия, решить свои проблемы и ставить свои собственные цели. Хочешь черную бэху, как у соседа. Вперед! У тебя на самом деле полно возможностей заработать. Да, все будет, но не сразу. Нужно время, нужны силы, нужны, может, дополнительные средства. Но знай, это всё осуществимо. Главное - верить в себя и предпринимать хоть какие-то действия.
Теперь немного о психосоматике. Выясним, как зависть, гнев и раздражение влияет на организм, самочувствие человека. Поймем, насколько опасны эти чувства. И можно ли обойтись одной болью в голове?
Гнев – отрицательно окрашенный эмоциональный процесс взрывного характера, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.
Люди, которые постоянно подавляют свой гнев, имеют большой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Гнев несет в себе негативный посыл и может очень плохо повлиять на организм. Например, сдерживание гнева ведет за собой развитие паралича Белла (нарушение в работе лицевого нерва, что вызывает односторонний паралич).
Гнев от безысходности вызывает панкреатит, а скрытая враждебность к кому-то может призвать гипертонию. Гипертония, как мы знаем, это повышенное артериальное давление. Понятно, чем это обусловлено, когда мы не выражаем вспышки гнева, думаем негативно о других людях, не ценим себя и не можем настроить взаимоотношения с другими людьми. У нас внутри всегда происходит борьба, которая завершается либо победой над своими плохими мыслями, либо мы отдаемся власти негатива.
Выбор остается за человеком всегда. Как он мыслит, как он себя настраивает, какой посыл он несет другим – всё отражается на здоровье. А здоровье – самое ценное, что мы имеем.
