Fiat lux!
Что такое вознаграждение для вашего мозга? Да и для нашего... впрочем 🤓...
Д. Бернетт считает, что в первую очередь это приятные ощущения, которые мы испытываем, когда мозг одобряет то, что мы делаем.
Связано это и с биологическими функциями (утолением голода, поглощением питательных или высококалорийных продуктов, ведь с точки зрения мозга углеводы – ценный источник энергии, вот почему людям, сидящим на диете, так трудно перед ними устоять, а, да, чтобы понятнее было, ещё надо упомянуть и тех, кто пьёт много пива получает истинное наслаждение в тот момент, когда от этого пива может освободить мочевой пузырь 😉...).
Есть и ещё кое-что, что активирует систему вознаграждения на все сто - секс. Вот почему люди тратят так много времени и усилий, чтобы добиться его, несмотря на то что мы можем прожить без него. Да, можем. Это правда.
Чесать постоянно зудящее место тоже очень приятно благодаря работе системы вознаграждения. Мозг говорит вам: «То, что сейчас было, – это хорошо, сделай так еще раз».
Значит, вознаграждение – (субъективно - и это важно более чем!) положительная реакция на явление, которая приводит к изменениям в поведении. А под это определение подпадает интересное множество всего.
То, что для вас бесполезно и не имеет побудительной силы, вознаграждением не будет. От слова совсем... так что разным людям нужно разное вознаграждение – одни любят, когда их пугают и нервируют, а другие не понимают, что в этом хорошего. И это тоже правда.
Страх и опасность могут стать «желанными» по нескольким причинам. Прежде всего срабатывает свойственное человеку любопытство... Подумайте, как часто мы что-то делаем, просто чтобы посмотреть, что получится? Иногда, увы, попадаем... кто куда, но точно не туда...
Все, у кого есть дети, безусловно, знакомы с этой нередко разрушительной склонностью. Новизна притягивает как бездна. Всегда. Закон жизни.
Мы сталкиваемся с огромным разнообразием новых чувств и переживаний, так почему же мы выбираем те из них, для которых нужно нечто такое скверное, как страх и опасность, а не множество более приятных и таких же неизведанных?
Мезолимбическая система вознаграждения вызывает у чувство удовольствия, когда вы делаете что-то хорошее. Однако «чем-то хорошим» может оказаться очень много всего, и, кстати, когда что-то плохое перестает происходить, это тоже хорошо.
Из-за действия адреналина и реакции «бей или беги» мы очень ярко переживаем минуты, когда чувствуем страх, потому что все наши чувства напряжены и направлены на поиск опасности.
И вот наступает момент когда источник опасности или страха исчезает (особенно с учетом склонности нашего мозга к чрезмерной паранойе). Вау!!! Мозг в ауте - угроза была, но исчезла. Надо запомнить.
В каждом случае система вознаграждения отмечает опасность и ее внезапное исчезновение, поэтому, что бы вы ни сделали для того, чтобы избежать опасности, мозг решил, что жизненно важно, чтобы вы сделали так же в следующий раз. А раз так, то запускается очень мощную реакцию вознаграждения. Очень мощная.
К тому же, когда наши тела переполнены адреналином, связанным с реакцией «бей или беги», все воспринимается более остро и ярко. Напряжение и облегчение возбуждают. И ещё как... проходили же сами.
У мезолимбического тракта есть важные нейронные и физические связи с гиппокампом и миндалиной, что позволяет ему усиливать воспоминания об особо важных, с его точки зрения, событиях и связывать с ними сильные эмоции.
Это не только поощряет определенное поведение или отбивает от него охоту – благодаря этому воспоминание о событии будет невероятно сильным.
Повышенная бдительность, сильное напряжение, яркие воспоминания – все вместе они приводят к тому, что некто, столкнувшись с чем-нибудь по-настоящему страшным, может почувствовать себя более «живым», чем в любое другое время. По сравнению с этим другие переживания могут показаться тусклыми и серыми, и поэтому у человека появляется сильная тяга к поиску подобных «острых ощущений»...
Выводы сделали? Полезно, однако, их иногда делать... затрудняетесь? Обращайтесь... разберёмся...
Fiat lux!
Что такое вознаграждение для вашего мозга? Да и для нашего... впрочем 🤓...
Д. Бернетт считает, что в первую очередь это приятные ощущения, которые мы испытываем, когда мозг одобряет то, что мы делаем.
Связано это и с биологическими функциями (утолением голода, поглощением питательных или высококалорийных продуктов, ведь с точки зрения мозга углеводы – ценный источник энергии, вот почему людям, сидящим на диете, так трудно перед ними устоять, а, да, чтобы понятнее было, ещё надо упомянуть и тех, кто пьёт много пива получает истинное наслаждение в тот момент, когда от этого пива может освободить мочевой пузырь 😉...).
Есть и ещё кое-что, что активирует систему вознаграждения на все сто - секс. Вот почему люди тратят так много времени и усилий, чтобы добиться его, несмотря на то что мы можем прожить без него. Да, можем. Это правда.
Чесать постоянно зудящее место тоже очень приятно благодаря работе системы вознаграждения. Мозг говорит вам: «То, что сейчас было, – это хорошо, сделай так еще раз».
Значит, вознаграждение – (субъективно - и это важно более чем!) положительная реакция на явление, которая приводит к изменениям в поведении. А под это определение подпадает интересное множество всего.
То, что для вас бесполезно и не имеет побудительной силы, вознаграждением не будет. От слова совсем... так что разным людям нужно разное вознаграждение – одни любят, когда их пугают и нервируют, а другие не понимают, что в этом хорошего. И это тоже правда.
Страх и опасность могут стать «желанными» по нескольким причинам. Прежде всего срабатывает свойственное человеку любопытство... Подумайте, как часто мы что-то делаем, просто чтобы посмотреть, что получится? Иногда, увы, попадаем... кто куда, но точно не туда...
Все, у кого есть дети, безусловно, знакомы с этой нередко разрушительной склонностью. Новизна притягивает как бездна. Всегда. Закон жизни.
Мы сталкиваемся с огромным разнообразием новых чувств и переживаний, так почему же мы выбираем те из них, для которых нужно нечто такое скверное, как страх и опасность, а не множество более приятных и таких же неизведанных?
Мезолимбическая система вознаграждения вызывает у чувство удовольствия, когда вы делаете что-то хорошее. Однако «чем-то хорошим» может оказаться очень много всего, и, кстати, когда что-то плохое перестает происходить, это тоже хорошо.
Из-за действия адреналина и реакции «бей или беги» мы очень ярко переживаем минуты, когда чувствуем страх, потому что все наши чувства напряжены и направлены на поиск опасности.
И вот наступает момент когда источник опасности или страха исчезает (особенно с учетом склонности нашего мозга к чрезмерной паранойе). Вау!!! Мозг в ауте - угроза была, но исчезла. Надо запомнить.
В каждом случае система вознаграждения отмечает опасность и ее внезапное исчезновение, поэтому, что бы вы ни сделали для того, чтобы избежать опасности, мозг решил, что жизненно важно, чтобы вы сделали так же в следующий раз. А раз так, то запускается очень мощную реакцию вознаграждения. Очень мощная.
К тому же, когда наши тела переполнены адреналином, связанным с реакцией «бей или беги», все воспринимается более остро и ярко. Напряжение и облегчение возбуждают. И ещё как... проходили же сами.
У мезолимбического тракта есть важные нейронные и физические связи с гиппокампом и миндалиной, что позволяет ему усиливать воспоминания об особо важных, с его точки зрения, событиях и связывать с ними сильные эмоции.
Это не только поощряет определенное поведение или отбивает от него охоту – благодаря этому воспоминание о событии будет невероятно сильным.
Повышенная бдительность, сильное напряжение, яркие воспоминания – все вместе они приводят к тому, что некто, столкнувшись с чем-нибудь по-настоящему страшным, может почувствовать себя более «живым», чем в любое другое время. По сравнению с этим другие переживания могут показаться тусклыми и серыми, и поэтому у человека появляется сильная тяга к поиску подобных «острых ощущений»...
Выводы сделали? Полезно, однако, их иногда делать... затрудняетесь? Обращайтесь... разберёмся...
