Контролируй лицо!
История о том как мы, сами того порой не замечая , портим своё лицо.
..И о том как трудно, а порой и смешно, с этим бороться...
С чего всё началось.
Сидим с подругой в кафе. За окном зимний вечер, падают крупные хлопья снега. В помещении уютно, звучит тихая музыка, мы ведем неспешный разговор о том, о сём.
В какой то момент в разговоре наступает пауза и я "подвисаю" задумавшись о том, что приготовлю на ужин своей семье. И тут...
-Контролируй своё лицо!!!
-А..? - я аж подпрыгнула от неожиданности и чуть не расплескала кофе от внезапного и, как мне показалось, резкого окрика подруги.
-О чём ты сейчас думала? - спросила Лена .-У тебя прям вся скорбь вселенной на лице.
-Да ни о чём. Думала что готовить буду на ужин сегодня. При чём тут лицо?
-А ты никогда не замечала за собой привычку губы сжимать или брови сдвигать? Все люди когда задумываются, сосредотачиваются, выполняют какую-либо работу, непроизвольно гримасничают. Эти движения мышц входят в привычку и вуа-ля! Складочки-морщинки в неположенных местах и ты в сорок лет бабулька! - смеется.
А это,оказывается,сложно!
Всю дорогу до дома я думала над словами подруги. Становиться бабулькой в сорок как то очень не хотелось) Наблюдала за людьми в транспорте - вот девушка в телефоне пишет что то и хмурит брови, аж вертикальная складка образовалась, женщина с усталым лицом смотрит в окно и, думая о чём то своём, поджимает и кусает губы, мужчина напротив ищет по карманам карточку для оплаты проезда и нервно морщит нос...
Всё! Решено! Буду контролировать своё лицо!
Какой это, скажу я вам, титанический труд!!! Пока чистила и резала картошку на ужин, три раза поймала себя на том что сжимаю губы, раз пять на том, что хмурю брови и морщу лоб. Каждый раз старалась сразу же расслабить лицо... И опять ловила себя на том же самом!!!
Ко времени сна у меня аж все мышцы на лице разболелись)
Смех на работе.
На работе ко мне подошла коллега.
-Тося, у тебя всё в порядке?
-Да, а почему ты спрашиваешь? - удивилась я.
-Наблюдаю сегодня за тобой, ты то хмуришься, то бровями шевелишь, то губы трёшь, нервная какая-то, случилось что-то?
-Эксперимент один провожу. Расскажу на обеде)
В обеденный перерыв мы с коллегами ( со мной работают три Ольги. Ольга- самая старшая мудрая и авторитетная, Оля- тихая, спокойная и добрая женщина и Олик - молодая хохотушка. Я их в шутку называю ТриОлий)) собрались в столовой и я рассказала им про подругу, про свои мысли,наблюдения и пытки-попытки контролировать лицо. Послушали, посмеялись и...Вдохновились!!!
В общем стали мы вчетвером КОНТРОЛИРОВАТЬ. Ольга даже нашла на просторах интернета упражнения из фейсбилдинга для расслабления мышц лица и в перерывах учила нас что и как) Мы много хохотали друг над дружкой, над нашими гримассами. Постепенно втянулись, только иногда одёргивали друг друга, если видели, что кто то отошел от контроля:
-Оля, не хмурься!
-Тося! Брови!)))
Последствия.
В понедельник к нам зашла начальница. Пока они что то обсуждали с Ольгой, мы как всегда все выполняли свою работу.И тут звонкий голос Олика:
-Тося! Брови!
-Какие брови?- Нахмурилась Нина Алексеевна, наша начальница.
-А, Нина Алексеевна - начала объяснять Ольга - Не обращайте внимания!
И авторитетно изложила начальнице суть нашего эксперимента. О том что за выражением лица нужно следить, пока это не войдет в привычку, о том как привычки-паразиты портят нашу внешность, о складочках-морщинках, опущенных уголках губ....
-Да-а... - Покачала головой Нина Алексеевна - Я только надеюсь, работе это никак не помешает.
А это заразно!
Через неделю на общем собрании.
Отделы отчитываются о показателях, прибыль, убыль, статистика...
А мы с девчонками, пряча улыбки, наблюдаем, как Нина Алексеевна контролирует лицо....
PS: Любите себя и своё лицо, берегите его! Будьте всегда красивы и счастливы!