Как похудеть на 5 кг за 10 дней? ⠀ Модные журналы и инстаграм блоги изо дня в день публикуют краткосрочные диеты. Доставки здорового питания с меню для похудения предлагают питание на 800-1200 калорий в день. ⠀ Никому нет дела до того, как это отразится на организме. ⠀ Вы похудеете! Если, конечно, сможете так питаться. Но не на долго... ⠀ Я думаю, что нет таких кто не пробовал и не похудел на таких диетах на 10 кг, а потом набрал обратно 20. ⠀ Выйти из этого круга бесполезных действий, я смогла только правильно подойдя к вопросу питания. ⠀ #худеюсо120кг