Это может случиться с любым и в любое время: внезапно человек падает, теряет сознание, его сердце останавливается – это неожиданная сердечная смерть (ВСС). Подсчитано, что около половины таких смертей можно объяснить заболеваниями сосудов и сердца.
Однако это нечасто случается с молодыми людьми. Гораздо чаще судьба настигает людей среднего и старшего возраста гораздо чаще. Мужчины умирают в три раза чаще, чем женщины.
Причины: что ведет к смерти сердца?
Безусловно, самой распространенной причиной является заболевание коронарных артерий – их кальцификация. Главным образом это заболевание затрагивает людей среднего и пожилого возраста. Кроме того, причинами могут быть врожденные и приобретенные пороки сердца - определенные сердечные аритмии. Сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт миокарда и некоторые дефекты клапанов сердца также могут увеличить опасность ВСС. Иногда виновником становится воспаление сердечной мышцы - врачи говорят о миокардите, результате гриппоподобной инфекции.
Другими причинами могут стать:
- физические перегрузки, в том числе во время тренировок
- сильные психологические травмы.
Хотя сердечная смерть почти всегда происходит из-за больного сердца, большинство не подозревает о заболевании.
Симптомы: как заявляет о себе заболевание?
У некоторых оно никак не проявляется. В других случаях, однако, есть предвестники, которые говорят о вероятности ВСС. Они проявляются за несколько часов до самого события, иногда за несколько дней или несколько недель. Признаками могут быть: потливость, боль в груди, снижение сознания, обмороки, учащенное сердцебиение и одышка. Чаще всего – почти у каждого второго – возникают за 24 часа до сердечной недостаточности боли в груди и одышка. Но лишь 19% вызывают врача скорой помощи, который спасает жизнь.
Спасти жизнь: как оказать первую помощь
Если человек падает на ровном месте, лежит без сознания и не дышит, окажите первую помощь! У пострадавшего есть шанс выжить только в том случае, если немедленно будут приняты меры по реанимации.
- Звоните 112.
- Сделайте массаж сердца.
- Попросите окружающих помочь.
Каждый должен освоить непрямой массаж сердца:
- положить человека на ровную твердую поверхность
- положить обе ладони на среднюю часть грудины
- надавливать на нее прямыми руками, прогибая примерно на 5 сантиметров со скоростью 100 раз в минуту.
Профилактика: можно ли защитить себя?
Кто страдает от ишемической болезни сердца, должны обязательно бороться с причиной. Негативную роль играют отложения холестерина в кровеносных сосудах. Помимо приема лекарств, можно добиться многого за счет здорового образа жизни: не курить, алкоголь употреблять только в небольших количествах, придерживаться сбалансированной диеты. Если поставлен диагноз «диабет» или «гипертония», очень важно эффективно лечить заболевание. Кто много и усиленно тренируется, должен регулярно проходить медицинское обследование.
Регулярные физические упражнения считаются одним из лучших способов уменьшить опасность ВСС. Обсудите индивидуальную нагрузку с врачом. Тренируйтесь умеренно – так, чтобы сохранялась возможность говорить. Не занимайтесь спортом при простуде, подождите, пока поправитесь.
Подпишитесь на канал, чтобы не потерять