Когда нам нужен совет, мы в первую очередь обращаемся к своим близким и друзьям. Что делать, если подруга начинает раздавать советы, нарушая при этом ваши границы?
«Здравствуйте, Павел! Подскажите, как действовать в случае, когда подруга даёт безаппеляционные советы, о которых я её не просила? Вроде бы действует из лучших побуждений, но звучит всё равно обидно!
Ситуация: отмечаем 8 марта на работе, мини-корпоративчик такой. Работаем с подругой вместе, причём на эту должность я её порекомендовала. С нами работает парень, который мне давно нравится.
И вот на этом корпоративе он начал оказывать мне знаки внимания. То салфетки передаст за столом, то хлеб подвинет. Вроде как ухаживает. Подруга сидит рядом. И в один из таких моментов внимания с его стороны, она громко говорит мне:
— Тебе бы к косметологу не мешало сходить, а то кожа какая-то тусклая. Или хоть витаминчики попей!
Я не то, что тусклая, я красная стала от злости. Но ничего не ответила, побоялась, что поругаемся с ней. Да ещё при нём! Раньше она так не делала. Как себя вести с ней? Ругаться не хочу...»
И не надо ругаться! Красиво, с достоинством и без моральных потерь выйти из таких ситуаций поможет моя авторская техника КПК (Комплимент — Программа — Комплимент).
Помните её суть? 👇
👍Комплимент — искренне восхищаетесь теми качествами человека, за которые его (её) цените.
👌Программа — обозначаете личные границы, говорите о своих чувствах, которые вы испытываете при нарушении ваших границ, и объясняете, как можно себя с вами вести.
👍Комплимент — заканчиваете всё приятной фразой.
Например: «Я рада, что у меня такая заботливая подруга! Обязательно поболтаем с тобой об этом, когда останемся тет-а-тет. А сейчас предлагаю пообщаться на темы, которые будут интересны всем!».
Конечно, подруга допустила бестактность, отметив проблемы с кожей. Если в её словах действительно есть правда, а не просто зависть к вам, как к более удачливой сопернице, то состоянием кожи стоит озаботиться.
И поход к косметологу, в данном случае, неплохой выход. Как и совет пропить витаминный курс. В любом случае, не занимайтесь самолечением, лучше обратитесь с этим вопросом к специалисту.
Но не только весенний авитаминоз и нехватка солнечных лучей могут ухудшить внешний вид кожи. Этот орган — индикатор того, как мы питаемся. Пересмотрите свой рацион: достаточно ли в нём овощей и фруктов?
Чтобы узнать о правильном питании больше, приходите на бесплатный онлайн-вебинар «Женское здоровье», присоединяйтесь прямо сейчас:
https://edprodpo.ru/women/?fuid=38977216
Ведущая вебинара — Иоланта Лангауэр, превентивный нутрициолог, специалист по немедикаментозному лечению, anti-age специалист.
Ваши друзья позволяют себе непрошеные советы? Как вы действуете в таких ситуациях? 🧐
С любовью, ваш Павел Раков ❤️
#ПавелРаков #женскийпсихолог #креативныйпсихолог #полезныесоветы
#поставитьнаместо