Их часто не понимают: как? ты устаешь? от чего? у тебя же один, не трое! Мир гаджетов! Машинка стирает, пылесос катается, котов развлекает. "Дзынь", О! Мультиварка кашу мужу на ужин приготовила. Скоро мама придет, с ребенком посидит. Муж красивый денег домой принесет. Живи и радуйся!
Но почему-то не радуется.
Знакомо?
Давай по полочкам!
1. Груз ответственности.
Тебя, готова спорить, "размазало" под тяжелым грузом ответственности. Сложно понять и принять то, что ты для одного человека целый мир, чуть ли не божество, от которого зависит его жизнь. Эта иллюзия будет преследовать тебя еще очень долго, все попытки изменить ситуацию будут обречены на провал. Но я попробую тебя переубедить: у тебя нет никакой суперсилы, без тебя смогут укачать, помыть и даже, вдумайся, накормить!
2.Растерянность.
Ты видела детей только в проезжающих мимо колясках и на экране в кинотеатре? ты не одна.
Необходимость постоянно обучаться новым навыкам тратит все твои силы и время. Скажу по секрету, даже опытные мамы чувствуют растерянность, все дети разные.
3.Социальный изолятор.
Круг общения сужается до невероятных размеров. Аллилуйя! Социальные сети не дают совсем одичать. Возможно вы нашли себе подруг на детской площадке, но вряд ли вы обсуждаете кто где отдыхал на выходных и куда собираетесь рвануть с мужем в эту пятницу.
4.Состояние организма.
Судорожно пытаешься вернуть былые формы? Поверь, пока не время. Дай твоему телу отдохнуть, оно 9 месяцев растило в себе человека. Не ложись качать пресс, ложись отдохнуть с малышом. Тебя «штормит» от бушующих гомонов- то смех, то слёзы. Что делать? смириться и принять себя. Начнешь бегать за ребёнком когда он начнёт ходить- уйдёт все лишнее.
Тебе недостаточно причин для эмоционального выгорания? Лови ещё!
5.Попытки жить как раньше.
Вот уж от чего точно устаёшь, так от старания всеми силами поддерживать прежнюю жизнь. Эй! Приходите в гости! Я накрою стол! В гости? конечно я приду!
Вам действительно это важно? или это иллюзия «все как раньше, ничего не изменилось» ?
Новоиспечённым мамам нужна помощь и поддержка. Не бойся просить. Иногда люди ждут, чтобы их попросили.
