Сиди ровно, делай зарядку, рюкзак на спине носи! -Как бы я с женой не старались, но к 3 классу нам сказали - "Сколиоз". Переговорив с родительским комитетом и классным руководителем, пригласили врача чтобы он осмотрел всех деток в классе из 28 человек, схожие слова прозвучали в адрес 22 детей, хотя часть из них ходит на танцевальные кружки. 6 человек, которым сказали все хорошо, ходят на плавание или гимнастику.
К 5 классу у нас все стало хорошо, тьфу,тьфу,тьфу. Пригласив снова врача, из 30 деток, у 20 обнаружился сколиоз. Специально попросил доктора провести ЛИКБЕЗ для родителей.
Делюсь тем, что помогло нам.
- массаж - это основное, при этом нашли массажиста, который делает массаж всей семье ( у нас с женой перестала болеть голова, улучшился сон, легче стало дышать у детей все в порядке с осанкой) + очень много.
- питание! кальций- пока ребенок активно растет ( с4-15лет), витамин D, КАЖДЫЙ ДЕНЬ 3 капли перед сном (особенно если у вас мало солнца)
- зарядка и плаванье ( 1 раз в 2 недели на плаванье)
- ортопедические коврики - это чудо!
- корсет
Следите за своим здоровьем и за здоровьем своих близких, кроме вас это никто не сделает!
