Когда вам не хочется вставать и двигаться в сторону вашей цели, то скажите себе:
«Я сделаю это только сегодня. Если захочу бросить, то брошу завтра»
А на следующий день то же самое: «Я сделаю это. Только сегодня».
Вот на таком «Только сегодня» можно прожить несколько месяцев, и каждый день вы будете верить, что это последнее «только сегодня».
Поэтому если совсем лень, тяжело написать и узнать о методике похудения, нет желания тренироваться и правильно питаться, вы знаете, что делать!
Только сегодня.