Каждый раз, когда вы что-то вспоминаете, вы меняете свое воспоминание. Вы как бы додумываете новые факты, этот ком бесконечно копится. И вот уже не Вы виноваты в том, что, ваза разбилась а подружка Валя все построила так, чтобы вазы больше не было.
«Память - это не просто изображение, созданное во время путешествия назад к исходному событию, - это может быть изображение, которое несколько искажено из-за предыдущих моментов, когда вы его запомнили.Ваша память о событии может стать менее точной даже до такой степени, что она будет полностью ложной с каждым поиском ».
В специальном исследовании участники были проверены на их способность вызывать информацию, просматривая набор элементов в сетке. Это было трехдневное исследование. В первый день участники увидели 180 отдельных и уникальных предметов в разных местах сетки.
На второй день только некоторые из этих 180 предметов были в сетке, но все они были в центральном месте. На третий день участники были протестированы, чтобы выяснить, могут ли они вспомнить, какие предметы были в сетке среди большого списка случайных предметов, и они также были проверены на то, где эти предметы были первоначально расположены.
Результаты показали улучшенную точность отзыва в финальном тесте для объектов, которые присутствовали на второй день по сравнению с теми, которые не присутствовали на второй день. Тем не менее, люди никогда не вспоминают точно правильное место. Вместо этого они имели тенденцию размещать объект ближе к неправильному местоположению, которое они вспомнили в течение второго дня, а не к правильному местоположению с первого дня. Их опыт второго дня изменил их память об опыте первого дня. Воспоминания изменяются по мере их извлечения.
Каждый раз, когда вы смотрите или просматриваете что-либо, вы меняете это. В физике концепция, известная как "эффект наблюдателя", показывает, что простое наблюдение за явлением неизбежно меняет это явление. Например, просто проверяя давление в автомобильных шинах, вы неизбежно выпустите хотя бы небольшое количество воздуха и, таким образом, измените давление.
Что касается изменения воспоминаний, особенно травматических воспоминаний, есть несколько вещей, которые нужно иметь в виду. Во-первых, обычно избегают травмирующих воспоминаний из-за их негативного эмоционального воздействия. Поэтому, если вы хотите переосмыслить или перекодировать травмирующую память, избегайте этого, когда вы одиноки, подавлены или чувствуете себя небезопасно.