У МЕНЯ БЫЛА ЛОМКА.

⠀

3 месяца назад я решила полностью отказаться от употребления рафинированного сахара. Даже скрытого.

Это заметили наверное все: моя семья, мои коллеги на работе.

Мне было очень тяжело. Я срывалась на всех буквально за всё. Я не могла спокойно общаться ни с кем. И никому не могла объяснить, что со мной. Ведь меня никто бы не понял. Да и до сих пор мало кто понимает.

Никто не догадывается, насколько сильная зависимость у нас от сахара. Говорят, она сильнее героиновой.

Я приходила домой и ревела от обиды на всех. Я понимала, почему это со мной происходит. И знала, что это скоро закончится. И закончилось через полторы недели.

С того времени я поняла, что у меня огромная сила воли. И если она есть у меня, то у вас она обязательно тоже есть.

Я никогда не думала, что я смогу это перебороть. Я всю жизнь ела сладкое практически каждый день. Был период, когда я не могла обойтись без шоколадного батончика хотя бы день, ведь у меня что? Правильно, очень большие стрессы на работе! Я так устаю и уж точно заслужила эту шоколадку.

Но потом, начиная вникать в основы правильного питания, затем купив курс и пройдя его, я поняла, что хватит. Я же не собака, чтобы заслуживать угощение. И не помойка, чтобы бросать в себя всякий мусор. А когда узнала, что сахаром питаются раковые клетки, я приняла то самое решение.

Сейчас я с лёгкостью обхожусь без сахара. Пью когда-то горькие чай и кофе без него, покупаю хлеб, в составе которого нет сахара и т.д..

Я стала чувствовать лёгкость, у меня стали более здоровыми ногти, у меня стала намного чище кожа лица, она перестала так сильно "жирниться" в течение дня. Я стала намного лучше засыпать, мой сон стал крепче. Я стала более выносливой. Мой мозг больше не устает ещё в 12 дня и не требует конфетку для продолжения работы.

Я начинаю чувствовать себя более счастливой.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от какой-нибудь зависимости? Было ли вам легко? Какие трудности испытывали?