©екс помогает расслабиться, снять стресс, отвлечься от проблем и даже поправить здоровье.
Стоит ли предаваться страсти каждый день?
Как утверждают гинекологи, ©ексом можно заниматься каждый день, и даже несколько раз в сутки.
Столь регулярные половые контакты не только не вредят интимному здоровью, но и оказывают благоприятные воздействие на весь организм в целом.
Что изменится в твоей жизни, если вы с партнером начнете заниматься ©ексом ежедневно?
1. Повысится стрессоустойчивость
Интимная близость снижает артериальное давление и эмоциональную нагрузку на нервную систему. Мы чувствуем прилив сил, самооценка растет, улучшается настроение.
А еще ©екс – это отличное успокоительное.
Высвобождая энергию, мы испытываем умиротворение. Нам больше не хочется ругаться и ссориться.
В организме активно вырабатывается кортизол и эстрон – гормоны, которые отвечают за когнитивные (творческие) функции.
2. Иммунитет станет крепче
Регулярный ©екс защищает от простуды и инфекций.
Дело в повышенной выработке антител (иммуноглобулинов).
В твоих силах сделать так, чтобы в этом году ангина и грипп прошли мимо!
3. Улучшится физическая форма
Не секрет, что ©екс помогает похудеть.
Во время полового акта мы сжигаем около 200 ккал за 30 минут.
Этого недостаточно? Не забывай про сокращения мышц в момент достижения °ргазма – еще 100-150 ккал.
Отличная альтернатива утренней пробежке.
4. Проблемы сердца не побеспокоят
Занятия ©ексом не менее двух раз в неделю снижают риск сердечных приступов на 50%.
Врачи уверяют, что неправильно ассоциировать активные любовные игры с вероятностью повышения мозгового кровообращения.
Это миф.
5. Вы с партнером сблизитесь
Речь, конечно, не только о тактильном контакте. Во время ©екса в организме возрастает уровень окситоцина – гормона удовольствия. Мы чувствуем себя счастливее, что помогает построить доверительные отношения с мужчиной и за пределами постели.