На 1 порцию (49.4 г.): Калории: 68.4 ккал; Жиры: 0.7 г. Углеводы: 8.3 г. Белки: 6.8 г. Ингредиенты: Творог 2% жирности (220 грамм) Петрушка (5 грамм) Сельдерей (корень) (20 грамм) Перец желтый (20 грамм) Салат зеленый листовой (30 грамм) Лаваш армянский (100 грамм) Творог лучше брать не зернистый, а которой по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и склеит его. Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить что-то ещё) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл. Готово.
На 1 порцию (49.4 г.):
Калории: 68.4 ккал;
Жиры: 0.7 г.
Углеводы: 8.3 г.
Белки: 6.8 г.
Ингредиенты:
Творог 2% жирности (220 грамм)
Петрушка (5 грамм)
Сельдерей (корень) (20 грамм)
Перец желтый (20 грамм)
Салат зеленый листовой (30 грамм)
Лаваш армянский (100 грамм)
Творог лучше брать не зернистый, а которой по консистенции как паста, он хорошо намажется на лаваш и склеит его.
Смешать в чашке творог и зелень (по желанию добавить что-то ещё) до однообразной массы, намазать на лаваш и закатать в ролл.
Готово.