Согласитесь, большинство людей, планируя отдых, так или иначе связывают его с морским побережьем. Как вы думаете, это дань моде, желание показать: "У меня есть деньги на хороший отдых!", оздоровление или что-то другое?
Уверяю вас, это "что-то другое". Это "другое" настолько из другой области, что об этом мало кто задумывается.
Шум морских волн оказывает на большинство людей успокаивающее, даже гипнотическое действие. Существуют целые подборки звуков для медитации и почти все они включают в себя шум моря.
На самом деле эти звуки очень похожи на те вибрации, которые ощущает малыш, находясь в утробе матери. А это самое безмятежное и спокойное место за всю нашу жизнь.
Слушая шум моря, бессознательно человек возвращается в то приятное время.
Если эта причина любви к морю кажется вам уж слишком простой или надуманной, попробуйте прямо сейчас сделать небольшое упражнение.
Это упражнение направлено на восстановление жизненных сил после трудного дня, на успокоение, на возвращение в состояние безмятежности и спокойствия.
Попросите не беспокоить вас в течение некоторого времени. Я не указываю точное время, так как длительность выполнения упражнения для каждого человека в зависимости от его индивидуальных особенностей различается.
Включите себе шум морских волн и лягте на удобную поверхность. Лежать нужно на боку. Согните ноги в коленях и подогните их под себя. Обнимите колени руками, согните голову ближе к коленям. В идеале получается поза, очень похожая на позу эмбриона. Попробуйте слушать шум волн, а также собственное дыхание, и ни о чем не думать.
Если "не думать" слишком сложно для вас, просто разрешите мыслям хаотично бродить в вашей голове, но станьте для них сторонним наблюдателем. Представьте, что это мысли чужого человека и концентрируйтесь на собственном дыхании и звуках моря. Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам будет удобно.
Большинство людей, выполнявших это упражнение, сходятся на мысли, что они ощущали полную свободу, безмятежность, спокойствие, невесомость. А некоторые даже засыпали прямо во время выполнения, настолько они были расслаблены.
Думаю, теперь вы убедились в волшебной силе морских волн, а также истинной причине притягательности моря.