3 ценных и полезных упражнения для спины из йоги!!!

3 отличных упражнения из йоги, способные быстро снять боль в спине!!!

Повторяйте эти простые упражнения, а уже через несколько недель боль и напряжение уйдёт. К тому же это приятная и полезная практика!!!