Найти в Дзене

ПП десерт за 5 минут без сахара

Много здесь любителей ПП? А тех кто готовится к Лету? Нашла супер-вкусный и безвредный десерт, иногда себя радую ну и радуюсь разумеется!!! ПП кейк в кружке за 5 минут!! Нам понадобится: 100гр мягкого творога (либо творог в пачке+кефир) 0.5 банана 1 яйцо 30 гр рисовой муки 1 ч л разрыхлителя 3 гр фитпарад 7 или 10 или мед 2 ч л Какао 👉Творог смешать с кефиром до пастообразного состояния 👉Банан размять вилкой или потереть в терку и добавить к творогу 👉Добавить яйцо, разрыхлитель, Сахзам, муку 👉Тесто разделить на 2 части, в одну добавить какао 👉Взять 2 кружки, смазать маслом и выложить тесто ложкой в каждую кружку, чередуя белый и шоколадный слой 👉Поставить в микроволновку на 1-5 минут в зависимости от мощности Сверху можно посыпать какао или полить сиропом Топинамбура, а мне итак вкусно!!! Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте, Вам точно понравится! Ну а мне ❤️ за старания! 

Много здесь любителей ПП? А тех кто готовится к Лету?

Нашла супер-вкусный и безвредный десерт, иногда себя радую ну и радуюсь разумеется!!!

ПП кейк в кружке за 5 минут!!

Нам понадобится:

100гр мягкого творога (либо творог в пачке+кефир)

0.5 банана

1 яйцо

30 гр рисовой муки

1 ч л разрыхлителя

3 гр фитпарад 7 или 10 или мед

2 ч л Какао

👉Творог смешать с кефиром до пастообразного состояния

👉Банан размять вилкой или потереть в терку и добавить к творогу

👉Добавить яйцо, разрыхлитель, Сахзам, муку

👉Тесто разделить на 2 части, в одну добавить какао

👉Взять 2 кружки, смазать маслом и выложить тесто ложкой в каждую кружку, чередуя белый и шоколадный слой

👉Поставить в микроволновку на 1-5 минут в зависимости от мощности

Сверху можно посыпать какао или полить сиропом Топинамбура, а мне итак вкусно!!!

Сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте, Вам точно понравится!

Ну а мне ❤️ за старания!