1. Полностью отказаться от алкоголя.
2. Читать состав всех продуктов, которые покупаешь.
⠀
3. Начинать день в 7 утра.
4. Начинать день с визуализации и медитации и со слов: « КАКОЙ СЕГОДНЯ КРУТОЙ ДЕНЬ»!
5. Никогда не ругать себя за что-либо. Даже в шутку.
6. Каждый день читать минимум 30 минут.
7. Не смотреть телевизор: новости, шоу, рекламу. Покупать только фильмы.
8. Не впускать в свою жизнь нытиков, негативщиков, жалобщиков, жертв по жизни.
9. Не слушать сплетни и не лезть в чужие жизни. Заниматься своей.
10. Не есть после 7 вечера.
11. Два-три раза в неделю ходить в зал и не жалеть себя там час.
12. Перестать давать советы, пока не попросят.
13. Исключить оценку и критику людей, позволять себе быть собой, а другим другими!
14. К жизни относиться как к игре. При любых ситуациях не эмоционировать, а наблюдать и изучать.
15. Иметь четкую установку: Мой Мир обо мне заботится. Со мной ничего не случается, а происходит для меня.