- От куда берутся болезни позвоночника?
Конечно, одна из основных причин малоподвижный образ жизни. Есть причина, о котором мало кто догадывается. - Это микробы, которые размножается в благоприятной среде. Люди создают неправильным питанием среду для приятной жизни для всяких микросуществ.
- Когда человек сильно запускает организм, у него микробная микрофлора переползает из кишечника в поясничный отдел позвоночника. Эти микроорганизмы начинают поедать позвоночник изнутри.
- Почему происходит размножение этих микробов? Очень всё просто. Микробы любят сахар. Вообще, если в банку с какими-нибудь грибками кинуть сахар, они начнут бешено размножаться как ненормальные. Всё точно так же происходит и в нашем организме.
- Есть упражнение, которое советуют среднеазиатские целители. Оно поможет начать восстанавливать позвоночник. Он начнёт вытягиваться и приобретать свою естественную форму.
Сядьте прямо на стуле. Заведите руки за голову. Сомкните пальцы в замок. Сидите так 1,5 минуты 3 раза в день. Позвоночник начнет вытягиваться.
- Плюс к упражнению сократите сахара в рационе. Не можете совсем отказаться от продуктов сахаросодержащих? Ведь сахар добавляют везде просто. Сократите, замените или устраивайте разгрузочные дни.
- Без сахара, не значит без сладкого. Съешь финик или какой-то фрукт. Найди для себя замену, что по вкусу. Главное, чтобы замена была полезная. Хотя в каждом фрукте содержится природный сахар. Но это тоже сахар, только без всякой химии. Тут нужно меру знать в тех же фруктах. Человек думает, что он есть фрукты или ягоды и организм получает только полезное. Это те же углеводы, сахар. Поэтому лучше знать меру и в природных сладостях. Будь здоров!