Образ современной девушки без маникюра представить очень сложно. Люди довольно часто обращают внимание на состояние ваших рук и ногтей, учитывая этот факт, необходимо всегда помнить об этом. Нужно всегда помнить о том, что ногти не могут быть красивыми, если они не здоровые. Чтобы ногти были здоровыми, нужно избавиться от вредных привычек. Но есть и другие правила, о которых мы поговорим ниже.
Пилить в одном направлении
Процесс пиления ногтей сам по себе довольно травматичный, но можно снизить вред от этой процедуры, если всегда пилить в одном направлении и начинать с внешнего края и двигаться к центру, а не движениями вперед - назад, с помощью этого вы можете предотвратить расслоение и ломкость ногтей.
При всем этом, металлические пилочки использовать нельзя, потому что они очень сильно травмируют ногтевую пластину.
Всегда наносить верхний слой и базу
Если вы пропускаете такой шаг, то ваши ногти становятся поврежденными. Кроме того, лак будет лучше закрепляться на ногтях, будет меньше трескаться и отслаиваться.
" Чем больше витаминов - тем лучше!"
Для улучшения состояния ногтей необходимо принимать фолиевую кислоту, A и C витамины и биотин.
Фолиевая кислота содержится в рыбе, красном мясе и сыре.
Биотин - в грибах, бананах, лососе и авокадо.
Витамин A - в кабачках, моркови, сладком картофеле.
Витамин C - в апельсинах, клубнике и капусте.
Срезать кутикулу
Срезать кутикулу не стоит, поскольку она выполняет защитную функцию. Но если же не соблюдать это правило, то это может спровоцировать появление заусинцев, а сама кутикула станет твердой и сухой. Чтобы убрать ее, достаточно нанести средство по удалению кутикулы и отодвинуть ее апельсиновой палочкой.
Использовать перчатки быту
Чтобы не усугублять положение ногтей, нужно пользоваться защитными перчатками при выполнении домашних дел и особенно при использовании моющих средств.
Исходя из всех пунктов выше, чтобы вырастить здоровые и длинные ногти особого труда не нужно, но чтобы это сделать, нужно соблюдать все эти правила.