Доброе утро, друзья! ☕️
К современной женщине предъявляется очень много требований. Хорошо выглядеть, быть успешной, стать хорошей матерью и хранить очаг.
Чуть не забыла☝🏻Сексуальной и мудрой женой тоже!
Тяжеловатая ноша, не правда ли? 🙂
Потому, что стандарты предъявляемые обществом далеко не всегда совпадают с нашими истинными желаниями. О которых, увы, мы забыли.
А если желания неизвестны, как же их удовлетворить? Никак, вот и ходим неудовлетворённые 🙈
Внешнее все окей 👌🏻, а внутри недовольство.
Как же узнать, что я хочу на самом деле, спросите вы? Рассказываю 👇
Представьте, что вы выиграли в лотерею и теперь свободны выбирать, чем заняться. Что в будете делать?
📝напишите всё, что вы сделали бы, будь у вас финансовые возможности.
✏️ Подчеркните разными цветами материальные желания и нематериальные (время, отношения, занятия).
🍀Определите самые важные для вас, отбросив те, что зависят непосредственно зависят от благосостояния (собственный дом, породистые лошади).
👇
Расшифруйте те, что выражают для вас фундаментальные потребности:
- например, выделить больше времени для себя.
- избавиться от повседневной рутины
- отдаться призванию.
- освободиться от обязательств или отношений.
🤔Подумайте, как их постепенно осуществить. Начните с основной, наиболее важной потребности.
Главное, не бояться. Я уже слышу вопросы, Алена, а что делать если муж против? Ну или мама 🙈 Я уверена, вы справитесь)
А со мной поделитесь по секрету, на что потратили б мильон $?
Нравится статья - ставьте лайк!
Подписаться на мой канал можно здесь - семейный психолог Алена Ковязина
Записаться на личную консультацию можно здесь - индивидуальные консультации