Саморазвитие – такая вещь, которую нельзя откладывать на потом, оно должно присутствовать повседневно и проходить через всю вашу жизнь.
Ниже я попробую дать вам несколько советов о том, как начать и успешно продолжить саморазвитие, ведь этот блог не только учит людей тому, как создать бизнес — но и учит намного важным вещам — таким, как подготовка почвы для произростания успеха в вашей жизни.
Итак, совет первый. Фиксируйте все идеи, приходящие вам в голову в течение дня. Будь то идея по поводу замены лампочки в ванной, или же идея нового бизнес-проекта. Наш мозг устроентак, что более 80 % информации получаемой из внешнего мира или генерируемой в собственной голове забывается на следующий день. Поэтому важно записывать возникающие идеи. Записывайте их в блокнот, органайзер, телефон, компьютер, куда угодно, лишь бы они остались, а не затерялись в уголках вашей памяти со временем. Это первый шаг к успешному саморазвитию.
Не хватайтесь за всё и сразу. Используйте методику «маленьких шагов». Поставьте себе небольшую, но стоящую и выполнимую цель и уверенно идите к ней. Саморазвитие, как и всё великое, начинается с малого. Захотев, например, улучшить свою физическую форму, не стоит расписывать себе на каждый день по тридцать упражнений. Начните с малого – через день по утрам или в любое другое удобное для вас время делайте зарядку. Главное в этом деле – не бросать начатое, а доводить дело до конца. Именно методом «маленьких шагов» проще всего достигнуть этого.
Планируйте свой день. Составьте расписание, график ваших дел на каждый день. Самоорганизация – великая вещь, без неё невозможно саморазвитие. Если правильно планировать свой день, можно достичь и успеть сделать гораздо больше.
Выбирайте круг общения. Больше контактируйте с такими людьми, у которых есть чему поучиться, которые ставят себе жизненные цели и добиваются их, для которых саморазвитие – приоритетное направление.
Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки – неотъемлемая часть жизненного успеха. Саморазвитие как раз и начинается с улучшения вашего физического состояния, и, как следствие, улучшения работоспособности, увеличения творческого потенциала и свободного времени.
Ведите дневник. Записывайте в свой дневник не такие банальные вещи, как поел, поспал, попил, а ваши чувства, жизненные успехи (даже самые крошечные), желания, идеи и ошибки. Дневник поможет вам понять себя, почувствовать себя увереннее и добиться поставленных целей. Важно не просто вести дневник, а постоянно анализировать его, перечитывать и думать над тем, что нужно изменить в жизни. Отдельным разделом в дневнике можно сделать «Саморазвитие», где следует фиксировать ступеньки на пути к вашему самосовершенствованию.
Лучшее время для того, чтобы ускорить саморазвитие – 10-15 минут перед сном. Когда вы готовитесь ко сну, ваш мозг очищается, все дневные проблемы и переживания уходят и наступает лучшее время для того, чтобы обдумать прошедший день, проанализировать успехи и ошибки, составить планы на следующий день. Более того, саморазвитие может происходить и во сне! Правильные мысли перед сном могут настроить ваш мозг на нужную волну и подарить отличное самочувствие и уверенность на следующий день.
В заключении хотелось бы сказать, что данные советы не являются обязательными. Каждый человек индивидуален. Кому-то может не подойти какой-либо из перечисленных советов, но попробовать каждый из них и выбрать те, которые подходят именно вам, все же стоит. Саморазвитие – великая вещь! Успехов вам!