Ваши ногти хрупкие и тонкие ? Существует длинный список причин, которые могут способствовать этому. Есть также решения, которые быстро помогут справиться с проблемой ломких ногтей . Найдите причину проблемы и избавьтесь от нее!
Что должно вас беспокоить?
Любые проблемы с ногтями, такие как ломкость, изменение цвета пластины, борозд, могут быть признаками многих заболеваний и недостатков . Прежде чем начать искать косметическое решение проблемы слабых ногтей, убедитесь, что за ними нет серьезных причин для здоровья.
10 причин слабых и ломких ногтей
Если вы не видите причин плохого внешнего вида ваших ногтей в вашем здоровье, вы, скорее всего, делаете одну из ошибок, которая мешает вам поддерживать хорошее состояние ногтей. Стоит проанализировать следующие нарушения и изменить свои повседневные привычки .
1. Плохая диета.
Очень распространенная причина слабых ногтей - дефицит витаминов. Ногти не очень требовательны, когда дело доходит до обеспечения их питательными веществами, но для гибкости и хорошей структуры вам нужны витамины группы B, а также витамины A и C. Чрезмерная ломкость также может быть признаком дефицита важных элементов, таких как магний, кальций. калий. Позаботьтесь о разнообразной и сбалансированной диете, и состояние ваших ногтей со временем улучшится.
2. Слишком мало жидкости.
Все ваше тело требует правильного увлажнения. Чтобы их получить, нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды в день. Однако, кожу, волосы и ногти поливают последними, поэтому недостаток воды может повлиять на их внешний вид. Хрупкость и ломкость ваших ногтей могут быть признаком того, что вы просто пьете слишком мало.
3. Контакт с химическими веществами.
Вы делаете работу по дому без перчаток? Это простой способ ослабить ногти и повредить кожу рук. При мытье, чистке или чистке окон не забывайте защищать ногти от моющих средств.
4. Неверный выбор.
Если вы используете металлическую пилку, не удивляйтесь, что ногти сломаются и сломаются. Металлические пилки слишком агрессивны к ногтевой пластине. Замените их стеклом или бумагой. Запомните правильную технику пиления - делайте это только в одном направлении.
5. Чрезмерная полировка.
Когда вы страстно полируете плитку во время каждого маникюра, вы делаете ее тоньше и, следовательно, менее устойчивой к внешним факторам. Нежное матирование перед нанесением лака не повредит, но будет умеренным!
6. Основа под лак.
Вы не используете кондиционер перед окрашиванием ногтей? Если это так, вы подвергаете их контакту с другим веществом, неблагоприятным для их состояния. Не забывайте всегда наносить основу, которая отделяет ноготь от него, прежде чем наносить цветной лак.Так же пользуйтесь питательными бальзамами для рук.
7. Гибридный маникюр
Гибридные лаки для ногтей сами по себе плохо влияют на ногтевую пластину - во многих случаях они могут даже укрепить ее. Однако, то, что разрушает ногти, является ацетоном, используемым, чтобы смыть гибрид . И, в конце концов, вам нужно освежить свой маникюр ... Старайтесь менять гибрид как можно реже и время от времени дайте ногтям передышку от этого метода украшения.
8. Не делайте так!
Вы соблазняетесь, когда видите заусенец? Доберитесь до машинки для стрижки или напильника и утилизируйте ее правильно. Укус и покусывание только углубляют разрушение!Используйте специальные кусачки для маникюра , вот например такие.
9. Набор текста на компьютере
Многие женщины, работающие за компьютером, не понимают, что их занятие может стать причиной ломкости ногтей. Постукивание ногтевой пластиной по клавишам в течение нескольких часов, безусловно, не оказывает на нее положительного влияния. При написании постарайтесь использовать не ногти, а кончики пальцев.