Найти тему
Позитивное мышление

Зачем нужно есть яблоки? Польза яблок для организма человека.

Яблоки - это одно из лучших средств предотвращения атрофии мышц: заболевания, от которого до сих пор не найдено лекарства.

-2

Помогают похудеть

Яблочная диета является одной одной из самых простых и доступных диет. Яблоки помогают снизить вес из-за наличия в кожуре урсоловой кислоты. Но самое главное не злоупотребляйте фруктами, не забывайте о надобности потреблять и другие продукты.

-3

Яблоки защищают от онкологии

Антиоксиданты предотвращают появление раковых клеток. Исследования показали, что любители яблок на 50 процентов реже страдают от рака легких.

-4

Улучшают память и укрепляют нервы

Регулярное потребление яблок повышает уровень нейромедиатора ацетилхолина в мозге человека. Это биологически активное вещество принимает участие в процессе запоминания информации, и именно его нехватка вызывает болезнь Альцгеймера.

-5

Избавляют от морщин

Они помогают продлевать молодость нашей кожи и поддерживать ее тонус, благодаря антиоксиданту - витамину С.

-6

В яблоках содержится много калия, который очень важен для стенок сосудов. Съедая яблочко мы избавляемся от отечности, укрепляем сердце, обеспечиваем профилактику варикозной болезни, чистим сосуды и становимся в разы здоровее.