Доброго времени суток, уважаемые читатели, сегодня хотелось бы продолжить тему продуктов с полезными свойствами, которые распространены в Китае.
Важно!
Перед тем, как употреблять в пищу продукты, указанные в этой статье, убедитесь, что они не вызывают у вас аллергическую или любую другую негативную реакцию на организм!
Также рекомендую перед прочтением этой статьи ознакомится с тремя предыдущими, в которых также написано про полезные продукты, и почему я выбрал именно Китай на рассмотрение.
А сегодня, я хочу рассказать вам о таких продуктах, как:
- Японский рис
- Соевый соус
- Кунжутное масло
Японский рис
Несмотря на то, что в названии этого продукта указан не Китай, а Япония, это не отменяет его целебных свойств. Не секрет то, что рис употребляют все и везде, по всему миру распространено это блюдо. Многие едят его на завтрак или на ужин, но я думаю, не многие задумываются о том насколько он полезен.
Важно! Не рекомендуется в большом количестве тем, у кого есть хронические запоры.
Полезные свойства
Японский рис содержит такие полезные вещества, как витамины, минералы и микроэлементы. Также, некоторые японцы полностью отказываются от молока, так как все необходимые элементы для жизнедеятельности находятся в рисе.
Соевый соус
Вот пример продукта, который не является отдельным блюдом, а используется в качестве добавки к другим. К примеру, многие заправляют им салаты, а некоторые, и я в том числе, добавляю соевый соус в рис, чтобы получить сытный и вкусный завтрак.
Важно! Тем, у кого повышено давление и заболевание почек, употреблять в небольших количествах
Полезные свойства
Соевый соус содержит аминокислоты, витамины и минеральные вещества, более того способствует замедлению процесса старения, а также помогает нормализовать кровообращение.
Кунжутное масло
Рассмотрев два продукта, которые довольно распространены по всему миру, перейдем к менее популярному продукту - кунжутное масло. На самом деле, это очень недооцененный продукт, так как он универсален. Мало того, что он нормализует обмен веществ, так еще и способствует набору мышц, а при ожирении - похудению.
Полезные свойства
Кунжутное масло содержит суточную норму кальция, а также в нем есть цинк, витамины B и E и еще много полезных веществ. Мало того, что его можно применять внутрь, также оно может противодействовать солнечным ожогам, защищая тело от ультрафиолетового излучения. Также кунжутное масло - хороший целитель при кожных заболеваниях, его можно использовать как маску.
Если вам понравилась эта статья - подпишитесь и поставьте лайк, я буду вам очень благодарен
Также вы можете почитать первые три части: