Приветствую!
Не так давно я стал практиковать сон на полу. Было любопытно, правда ли, что от сна на полу есть польза. Я не следил за своей осанкой и еще в 13 лет, врачи поставили мне диагноз остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника и вот таким способом я решил помочь своей спине.
Да, я проходил лечение. Но дискомфорт и иногда боли в спине, шее, пояснице меня не оставляют по сей день. А потому решил попробовать что-то новое и перебрался спать на твердый пол.
Сон на полу для позвоночника оказался довольно приятной штукой. По началу конечно пришлось приспособиться и привыкнуть. Потому что если вы думаете что, спать на твердом, это означает спать на доске, бревнах или еще чего, то вы глубоко ошибаетесь...
О чем я сегодня, вам расскажу, в своей заметке:
- На чем лучше спать
- Общие рекомендации для сна на полу
- Сон на полу польза и вред
- Мой отзыв о сне на полу
Давайте обо всем по порядку, мой полный отзыв и практические советы, читайте на блоге в этой статье — Сон на полу.