1. Давай сделаем перерыв
Чтобы прекратить взаимные упреки, зачастую достаточно просто замолчать. Дайте себе передышку и подумайте, по какой причине началась ссора? Может, для нее и не было повода, просто вы или на вас пытаются сорвать плохое настроение? Если это так, то достаточно расслабиться и выдохнуть и конфликт будет исчерпан.
2. Я понимаю, что это вас расстраивает...
Если у вашего собеседника нет точных аргументов, зато есть поток не контролируемых эмоций, вам необходимо встать на его сторону. Это не позволит тут же исчерпать конфликт, зато утихомирит разбушевавшегося и позволит перевести диалог в более конструктивное русло.
3. Давай подумаем как решить проблему?
Главное- понимать, что за этой фразой должна следовать реальная готовность выслушать и принять чужую точку зрения. Это отличный контраргумент в ссоре с любимым человеком, так как показывает, что вам небезразличны отношения и вы готовы выслушать разумные доводы другой стороны
4. В гневе ты ещё красивее, чем обычно!
Приятный комплимент даже посреди ссоры не может не вызвать улыбку. Кроме того, у человека, которому делают комплименты, вырабатывается "гормон счастья", а там уже всего пара шагов - и конфликт исчерпан.
5. Давай посмотрим на это под другим углом
Умение смотреть на проблему с разных сторон - это один из признаков зрелой личности. Кроме этого, 2 человека - это уже 2 взгляда на проблему. А значит, недалеко должно быть и до ее решения. Или, по крайней мере, можно изменить отношение к проблеме - и она перестанет напрягать.
6. Помоги мне тебя понять/ Объясни мне что ты имеешь ввиду
Часто во время ссоры два человека если даже и слышат друг друга, то понимают весьма смутно. Нужно сделать паузу и объяснить свою точку зрения. Вполне может быть, она не такая и неправильная, как вам показалась на первый взгляд.
7. Я не буду разговаривать в таком тоне
Если конфликт только назревает, да ещё с малознакомым человеком, лучше сразу уйти с линии атаки. Не поддавайтесь эмоциям, если можете - выйдете из помещения. Вам нужно время, чтобы успокоиться и решить проблему цивилизованно, без взаимных упрёков и криков.
Если вам понравилась данная рубрика поддержите лайком, подписывайтесь, ваш отзыв очень важен для нас!