Если вы хотите иметь железное здоровье и прожить много лет, не пользуйтесь мертвой пищей и питьем цивилизации. Вот список продуктов , которых надо избегать.
РАФИНИРОВАННЫЙ САХАР и продукты его содержание, такие как джем, желе , мармелад, мороженое,шербет, пирожные, кексы, торты, жевательная резинка, лимонад,пироги,печенье,фруктовые соки с сахаром, засахаренные фрукты, компоты.
Все полезное здесь можно найти жми и узнаешь.
ПРИПРАВЫ: кетчуп, горчица, мясные и рыбные соусы, маринады, зеленые оливки.
СОЛЬ и соленые продукты, соленые орешки,соленые хлебцы и печенье, кислая капуста. Взгляните на этикетки приготовленных продуктов и , если в них добавлена соль они не для вас.
СУХИЕ ЗЛАКИ, например кукурузные хлопья. Они полностью очищены, т.е. лишены жизненной силы и почти всегда готовятся с добавлением соли и сахара.
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРАМИ ПРОДУКТЫ- враги вашего сердца.Если на этикетке написано " Растительное масло ", узнайте сначала, не гидрогенизировано ли оно.
ХЛОПКОВОЕ МАСЛО как составная часть любых продуктов.
МАРГАРИН . Не следует применять , если он подвергся гидрогенизации.
МАСЛО АРАХИСА, содержащие гидрогенные масла.
КОФЕ , включая кофе, очищенный от кофеина. Это один из злейших врагов наших нервов. Кофе всегда стимулянт.
ЧАЙ содержит кофеин, теин, танин. Все они мощные стимуляторы и бичи нервной системы.
КОПЧЕНАЯ РЫБА и другие подобные продукты.
КОПЧЕНАЯ МЯСО : ветчина ,бекон ,колбасы.
СВЕЖАЯ СВИНИНА и продукты из нее.
ЦЫПЛЯТА ,которые продаются в магазине. Обычно их кормят пищей, содержащей сильные лекарства.
КОНСЕРВИРОВАННЫЕ СУПЫ консерванты, крахмал.
СУШЕНЫЕ ФРУКТЫ , содержащие сильные химические вещества
РАФИНИРОВАННАЯ БЕЛАЯ МУКА И ПРОДУКТЫ ИЗ НЕЕ.