Очень много людей, особенно женщины и подростки, очень сильно принимают буквально все к сердцу. Чья то неуместная шутка, чей то грубый ответ или замечания, и все, настроение у таких людей портится основательно и надолго. Как же можно научится вести себя, так что бы вы могли спокойно противостоять чужому негативу и не принимать его на свой счет?
Не забудьте подписаться на нашу страничку. Оставить хороший комментарии, ну и конечно же поставить пальчики в верх :)
Совет 1. Живите на позитивной волне. Не считайте, что весь мир просто обозлился на вас. Не накручивайте себя на том что все люди хотят вас задеть, обидеть, оскорбить, унизить.
Совет 2. Не преувеличивайте проблему на пустом месте. Если на ситуацию посмотреть с другой стороны, то она уже является не такой уж и глобальной как вам кажется. Ваш обидчик возможно просто не удачно пошутил, а вы уже "раздули" из этого поступка целую драму с уже придуманным вами сюжетом.
Совет 3. Не срывайтесь на близких. Если вы чувствуете что уже не в силах контролировать себя или свое состояние, то постарайтесь побыть наедине с собою. Прогуляйтесь в лес на природу или займитесь спокойным увлечением, например рисованием, чтением, вышиванием. Во время таких занятий ваша нервная система восстановится,что поможет вам достичь желаемого душевного комфорта и равновесия.
Совет 4. Измените свое окружение. Окружите себя искренними, позитивными, добрыми, достойными людьми. Избегайте появление в вашем окружении желчных, завистливых, лицемерных людей, которые самоутверждаются за ваш счет.
Совет 5. Не обращайте внимание на негатив и критику в ваш адрес. Чужое мнение будет всегда. Люди будут вас обсуждать в любом случае, но вам до этого не должно быть дела. Только ваши близкие и друзья знают какой на самом деле вы человек.
Совет 6. Постарайтесь убрать из своей жизни такие ситуации, которые могут вывести вас из колеи: встречи с определенными людьми, плохие новости. Определите, что вам лучше всего добавляет сил и поднимает настроение. Это может быть просмотр юмористической передачи, поход в кино, езда на велосипеде или рыбалка.
Совет 7. Не бойтесь ошибаться. Человек не может прожить жизнь не делая ошибок. Если что то пошло не так, примите этот факт и сделайте выводы на следующий раз. Не корите себя, не вспоминайте не удачный момент. Проигрывать нужно достойно, зато в следующий раз благодаря такой ситуации, вы не допустите таких ошибок и обязательно окажетесь на скамье победителей.
Совет 8. Любите, берегите и уважайте себя. Не берите на себя негатив, который идет из общества. Не позволяйте не людям не обстоятельствам сбить вам намеченные цели. Не когда не сомневайтесь в своих силах и возможностях. Чужое мнение не имеет к вам никакого отношения и уж точно не как не может повлиять на ваши цели, жизненные принципы, уверенность в своих силах.
Совет 9. Научитесь расслабляться, тем самым давая отдохнуть себе и своей нервной системе. Не будьте перфекционистом, не стоит быть всегда первым и правым, нужно быть просто счастливым.
Совет 10. Будьте на сто процентов уверенным в себе человеком и окружающие будут считать также. Настройте себя на программу успеха. Развивайте свои сильные стороны, полюбите и раскройте свою индивидуальность. Не привлекайте к себе неприятности, а наоборот гоните их прочь.