Когда я в первый раз попала в роддом , я была молода , неопытна , и у меня было очень много молока . Поэтому , как только оно пришло , (где то на вторые - третьи сутки после родов), я стала заложницей своей груди ( сидела почти все время ее мяла и сцеживала , вместо вожделенного сна) , и все равно дома проблемы с застоями были . Ну ладно в первые роды , но во вторые ! Я , по наивности своей , думала :
ну что там - уже ж кормила ,все протоки значит разработаны
что проблем не возникнет . И думая такие мысли , не стала приобретать молокоотсос. Как бы не так! Проблемы с лактацией все равно возникли и всё было сложнее в разы . Как оказалось , молокоотсос - это одна из самых необходимых вещей.
Так что:
- В роддом заранее стоит запастись хорошим молокоотсосом. И лучше , если это будет электронный молокоотсос , поскольку такие модели , более щадящие для груди . В них предусмотрены режимы массажа груди , а потом уже сцеживание в нескольких режимах . То есть , при минимуме усилий , лишнее сцедится , причем довольно таки деликатно , нежели вы будете себе грудь мять и сцеживать целый час ( а это больно , руки устают , спать хочется , все болит и через пару часов снова молоко набирается ). Поэтому , исходя из личного опыта советую , что на молокоотсосе лучше не экономить .
- Мажьте соски после каждого кормления мазью либо "Пурелан" , либо "Бепантен" ( способствуют хорошему , более быстрому заживлению сосков и предотвращению попадания инфекции через ранки в сосках в грудь ).
- Будет мучить жажда , очень сильная . Крепитесь ! Много пить жидкости нельзя, по крайней мере в первую неделю , во избежание гиперлактации ( повышенная выработка молока). Если уж совсем невмоготу , можно погрызть сочное яблоко или пить воду маленькими глотками понемногу , умыться ,прополоскать рот , сходить в душ .
- Сильно много и часто не нужно сцеживаться . Здесь работает такой принцип как "спрос рождает предложение". Что это значит? Это значит что ,чем больше сцеживаете - тем больше приходит молока ( сколько сцедили и ещё немного сверху ) . Организм думает , что ребенок столько ест молока , а раз опорожняет полностью грудь - значит не хватает молока , соответственно , надо вырабатывать его ещё больше . Таким образом , образуется гиперлактация , появление которой чревато застоями , лактостазами , маститами ( вплоть до гнойного ). В общем моя мысль понятна ...
- Если уж грудь набухла и твердая , а ребенок пока не съедает - сцедите немного до облегчения . Чем меньше ребенок ест и меньше сцеживаете молока - тем меньше грудь вырабатывает его , и тем быстрее ваша лактация установится в соответствии с потребностями вашего малыша .
- Грудь держать в тепле ! Никаких сквозняков !
- Носите удобный хлопчатый бюстгальтер для кормления . (Очень хорошо держит грудь , предусмотрены открывающиеся закрывающиеся чашечки . )
- Гигиена . Переодевать чистый бюстгальтер , менять чаще подкладки под грудь , мыть грудь ( перед каждым кормлением не надо , дольше заживают ранки на сосках , кожа может пересушиться) В некоторые разы достаточно промокнуть грудь чистой пеленочкой или салфеткой . Раз в сутки под душем мыть грудь вполне достаточно .
Всем добра !!! Удачного и продолжительного грудного вскармливания! Чтобы оно приносило вам не боль , а радость и спокойствие , ведь это дополнительный способ общения с вашим малышом и связующая нить !