Хотя единого универсального рецепта счастья не существует, однако, есть несколько правил, которые могут сделать их более вероятными.
1. Вы можете наслаждаться тем, что имеете.
Установление баланса между тем, что мы хотим иметь, и тем, что у нас есть, кажется одной из самых важных вещей. Однако, если мы все еще чувствуем себя неудовлетворенными, мы делегируем счастье неопределенному будущему. Мышление – «я буду счастлив, когда мы купим большую квартиру, поедем путешествовать по всему миру» и т. д. - ловушка.
2. Счастье зависит от вас.
Мы несем ответственность за то, чтобы быть счастливыми. В поисках оправданий, таких как «у меня было трудное детство», «в этом городе нет перспектив», «я слишком устал, чтобы наслаждаться жизнью». Если кто-то из вашей пары является неудовлетворенным в жизни, вы должны помочь поверить в счастье. Может быть, стоит поработать над самооценкой?
3. Вы создаете положительные эмоции.
«Счастье — это не станция назначения, это способ путешествовать». Нет смысла ждать чего-то, что сделает нас счастливыми. Таким образом, вы наслаждаетесь ежедневными развлечениями, хорошей едой, отдыхом, хобби. Кроме того, принимать сюрпризы, говорить комплименты и другие приятные вещи - отличный способ почувствовать счастье вместе.
4. Вам интересно жить и развиваться.
Вы можете впасть в рутину, сославшись на обстоятельства - «у меня так много работы», «я так устал», жизнь преподносит подарки каждый день, научитесь их видеть. Достаточно реагировать даже на небольшие возможности - интересная выставка, концерт, возможность встретиться с людьми, хорошая погода на выходных, способствующая поездкам в неизвестность.
5. Сохраните хорошие отношения с близкими.
Даже самые счастливые отношения умирают, когда мы оказываемся в изоляции. Друзья, знакомые и семья поддерживают с одной стороны и вдохновляют с другой. Сохраняя теплые отношения с близкими людьми, даст позитивный стимул в жизни.
6. Установите правильные приоритеты.
Карьера, престиж и деньги важны для вас в пропорции, которая оказывается стимулирующей, а не подавляющей. Эта область предназначена для поддержки вас как пары, а не для того, чтобы ограничивать и соревноваться в счастье вместе. Точно так же религиозные и идеологические проблемы. Когда правила важнее людей, счастье теряет свою силу.
7. Сотрудничество с партнером.
Добро ваших отношений является для вас самоцелью, поэтому вы сознательно создаете их, сотрудничая как партнеры. Вы честны и открыты друг другу. Благодаря этому вы сможете быстрее решать любые проблемы, не создавать напряженности.