Любимец публики актер Роман Попов - тот самый Игорь Мухич из сериала "Полицейский с Рублевки" похудел на 40 кг! И сейчас его даже сложно узнать!
Своим здоровьем Роман начал заниматься еще в 2019 году, и после снижения веса долго отказывался комментировать свое преображение. Однако в недавнем интервью он все-таки раскрыл свои секреты снижения веса.
Роману Попову сейчас 34 года, он долгое время работал ведущим мероприятий, а когда прибавились еще и съемки в сериалах, график работы и вовсе стал не нормированным. Актер часто жаловался на загруженность и говорил, что "Есть приходится всего 1 раз в день, и то ночью". Конечно, такой образ жизни стал сказываться и на внешнем виде, и на здоровье мужчины. Вес стремительно приближался к отметке 130 кг.
Плюс у Романа начались проблемы с сердечно-сосудистой системой. Актера это не на шутку обеспокоило, ведь у него большие планы на жизнь - недавно он в 3й раз стал отцом, и его пригласили сняться в нескольких интересных проектах российского кино.
Как же ему удалось похудеть?
На самом деле, Роман говорит, что никакого "секрета стройности" у него нет. На вопрос - Тяжело ли далось ему похудение и что именно нужно делать? он ответил:
Не тяжело. Правильное питание и тренировки. Консультации с врачами, само собой.
Сложнее всего актеру дались занятия спортом - он признается, что не большой любитель тренажерных залов.) Но Роману пришлось попотеть - 3 тренировки в неделю, ежедневные пешие прогулки и куриная грудка в качестве основного "лакомства". В своём инстаграме актёр показывал, что ему до сих пор привозят еду отдельно - все диетическое, натуральное, не жирное.
Фанаты переживают, что после похудения "Мухич уже не тот", но Роман уверяет, что остался тем же оптимистичным и веселым человеком. И рад, что ему удалось уйти от образа толстячка Мухича:
Это хороший, замечательный персонаж, но я бы не хотел надолго застрять в этом образе.
А как вам такое преображение актера? Нравится Роман после похудения?
Как похудела Ольга Картункова (КВН, Однажды в России)