Чай с ромашкой
О том, что чай из цветков ромашки помогает при многих заболеваниях, люди узнали давным-давно. Ромашка не зря до сих пор держится в первых строчках по объёмам применения сырья в медицинской практике — полезные вещества в её составе могут облегчить течение множества болезней, а для других послужить профилактикой. В наше время, ромашковый чай можно приобрести, как в магазинах, так и в аптеках. При отсутствии беременности и аллергии на ромашку употреблять этот напиток можно практически без ограничений, например, пить ромашку вместо чая в своём привычном режиме чаепитий.
Чай с чабрецом
Самым известным активным компонентом, выделенным из чабреца, является тимол, органическое соединение, обладающее антисептическими, обезболивающими, противогрибковыми свойствами. Поклонники чая с чабрецом реже страдают от недугов крови, так как напиток восполняет недостаток железа в организме. Марганец и калий помогают работе сосудов и сердца, снижают артериальное давление. Даже в целях профилактики или для собственного удовольствия чай с чабрецом не рекомендуется пить постоянно. Обычно его пропивают курсами по 2 недели, затем делают перерыв.
Чай с мелиссой
Полезные свойства лекарственной травы мелиссы, главного компонента этого отвара, были описаны ещё за двести лет до нашей эры греческим учёным Теофрастом. Эта пряная трава с лимонным привкусом уже более двух тысяч лет спасает человечество от разных недугов. Чай с мелиссой применяется как дополнительное лекарственное средство при неврозах, повышенной раздражительности. Также фиточай с этим растением обладает спазмолитическими, противовоспалительными и расслабляющими свойствами, вызванными наличием в составе эфирного масла гераниола и цитронеллола. Людям с пониженным давлением стоит отказаться от употребления этого чая.
Фруктовые чаи и ягодные, также содержат много витаминов, которые полезны для организма.