Почти всем женщинам знакомо состояние эмоционального и физического дискомфорта перед месячными – предменструальный синдром. О нем говорят и пишут очень много, так как большинство представительниц слабой половины человечества ему подвержены. При этом страдают как и они сами, так и окружающие. Особенно жалуются на это мужчины, попавшие под «горячую руку».
Как полагают, причина ПМС – гормональный дисбаланс между эстрогеном и прогестероном. Кроме того, есть мнение, что он является еще и признаком авитаминоза –нехватки в организме витаминов А, В6, а также цинка, кальция и магния. Окончательно последнее утверждение не доказано, однако, есть случаи, когда терапия – прием витаминов, дала положительный результат.
Основные симптомы ПМС проявляются у восьми из десяти женщин за пять – десять дней до начала месячных. Их насчитывается до ста пятидесяти и вот лишь некоторые из них:
- раздражительность;
- депрессия;
- бессонница;
- увеличение массы тела;
- удушье;
- болезненно набухание молочных желез;
- тахикардия и аритмия;
- головная боль;
- снижение работоспособности.
Когда начинается менструация, все постепенно начинает проходить. Данное состояние лечится, но для этого нужно обратиться к врачу.