Когда мой ребенок стал ходить в детский сад, он стал поправляться, при чем очень быстро. Только потом до меня дошло, что он из тех детей, которым садик противопоказан. Но, к сожалению, последствия были на лицо, из сада мы ушли с неврозом и лишним весом в придачу.
С первой проблемой мы справились и потихоньку ребенок стал приходить в себя, а вторая стала усугубляться и даже приобретать новые формы. При росте 145см мой сын весил 65 кг у него плоскостопие хотя ему всего семь лет.Поскольку он учиться дома, естественно он меньше стал двигаться и вести диванный образ жизни и не надо забывать про заботливую бабушку которая вечно пихает во внука то булки с сосисками , то еще какую-нибудь сдобу. Что самое ужасное в этой ситуации ей ничего не докажешь ругайся, скандаль все равно не поможет. Да и на ребенка давить смысла нет иначе будет только хуже.
Прекрасно понимая, что надо что-то делать я покупаю весы. Когда он взвесился первый раз сама цифра меня очень сильно шокировала, и я вся раздосадованная официально объявила, что мы садимся на диету. На самом деле это было сказано больше для бабушке , чем для ребенка так как бабушка у нас и была проблемой. Теперь осталась как-то заставить его двигаться.
Просто с ним поговорив и объяснив, про проблемы которые его ожидают в будущем, сын согласился , что диета нужна, но вот сходить погулять или заняться спортом или еще что-то в этом роде просто умирало на корню не успев даже реализоваться. Мешала элементарная лень и страх, того что не получится. Подумав, я решила попробовать заняться с ним аэробикой это полезно и весело. В этот раз я не стала спрашивать его мнения так как знала, что он просто скажет: ни хочу или это не мое. С начало для него это было мучительно тяжело, но я не давала ему расслабляться. Понемногу сын в тянулся и это дало свои результаты.
Сейчас он весит 57 кг и мы не собираемся останавливаться на достигнутом. Так же параллельно я делаю ему общий массаж и массаж стоп для профилактики плоскостопия.
Надеюсь к лету сын станет худышкой, главное не расслабляться.