Здравствуйте! Наконец-то я запускаю проект дистанционных тренировок по своей авторской системе физической подготовки и начинаю набор группы участников.
Вы сможете тренироваться в любом удобном месте: дома, в командировке, на отдыхе. Для тренировок понадобится только гимнастический ролик.
На тренировках вы будете работать с весом своего тела, я считаю это самый эффективный и полезный для здоровья способ обретения желаемой физической формы. С помощью моей системы можно избавиться от лишнего жира или набрать нужную мышечную массу.
Тренировка длится примерно 35 минут, всего 4 раза в неделю, или 2 раза в неделю по 45 минут. Все участники, вне зависимости от своей подготовки, будут начинать с простых упражнений, например: с облегченных видов отжиманий, приседаний и т.д. Это необходимо для того, чтобы подготовить ваш организм к более высокой нагрузке, обучить правильной технике выполнения упражнений, которую я буду проверять и при необходимости корректировать.
Нагрузка каждого участника будет повышаться индивидуально, под моим личным контролем. Для всех участников группы будут равные условия, но при этом индивидуальные расчеты по тренировкам, питанию и рекомендации.
Для удобства проведения тренировок я написал книгу BOOKFITNESS, с помощью которой участники группы будут обучаться моей системе тренировок.
Также всем участникам будет предоставлен мой номер в WhatsApp, для получения от меня консультаций и ответов на возникающие вопросы.
Также участникам будут предоставлены эксклюзивные видеозаписи, необходимые для обучения правильной технике в упражнениях.
Я буду стараться мотивировать участников, в том числе с помощью призов за прогресс в тренировках. Занятия в слаженной команде с тренером помогают не забросить поставленные цели и добиться хороших результатов.
Я постарался максимально снизить цену для участников, чтобы сделать тренировки доступными. В месяц нужно оплатить небольшую сумму, которая по цене примерно равна одной индивидуальной тренировке в фитнес зале. Одна из моих целей - сделать фитнес максимально доступным и удобным)
Желающие участвовать и получить уникальную книгу BOOKFITNESS оставляйте заявку перейдя по ссылке ➡️ bookfitness ru
Подписывайтесь👉 AleksandrSiberia ПОДВАЛСАН Александр Хмыров Aleksandr Siberia