Бокс является хорошим упражнением для сердечно-сосудистой системы и может научить детей дисциплине, самоотдаче и основам спорта,необходимым навыкам для активной, здоровой взрослой жизни.
Если вы занимаетесь боксом или смотрите этот вид спорта по тв, то ваши дети, вероятно, проявят интерес и спросят: "как вы боксируете?" и "каковы правила?". Поделитесь с ними информацией которой владеете.
С какого возраста начинать?
Вы можете дать ребенку основные базовые навыки(если вы конечно сами разбираетесь в боксе) когда ему от 5 до 7 лет, но чтобы он участвовал в соревнованиях ему должно быть не менее восьми лет и он должен тренироваться в своей возрастной группе.
Чему он должен научиться в первую очередь?
Если он не занимался спортом раньше, то ему нужно начать понимать основы легкой атлетики - осознание тела, движения и скорость. Обученный инструктор пробежится по основам, чтобы увидеть его природные способности.
Базовая работа ног также является ключевым аспектом обучения.
Какое снаряжение нужно?
Начнем с того, что для ему подойдет удобный комплект спортивной одежды - футболка, шорты. Они не должны быть слишком мешковатыми.
Чуть позже понадобятся детские боксерские перчатки , боксерские бинты,капа, удобная обувь и боксерский шлем соответствующего размера.
Некоторые секции обеспечивают большей частью защитного снаряжения и аксессуаров, но наличие собственных перчаток, например в качестве награды за хорошую практику, является отличным стимулом. Наличие собственного комплекта также позволяет практиковаться, находясь под присмотром дома.
Как найти нужную секцию?
Найдите в интернете тех у кого есть хорошие отзывы или просто узнайте в какую секцию отправляют детей ваши знакомые. Если ваш ребенок знает, куда ходят его друзья , то это секция станет отличным вариантом, если все остальные аспекты будут проверены.
Безопасен ли бокс для детей?
При надзоре и надлежащем инструктаже бокс - безопасный и полезный вид спорта для юношей и девушек. Если у вас есть какие-либо сомнения, останьтесь и посмотрите, как проходит тренировка и задайте вопросы в конце, чтобы узнать больше.
Вероятно, у родителей, которые не занимаются или не занимались боксом, будет больше вопросов, и это совершенно нормально.
Как поддерживать мотивацию?
Если ваш ребенок хочет что-то сделать,то ему просто нужна поддержка и уверенность, особенно когда он практикует что-то новое. Чаще говорите ему, что он проделывает отличную работу и просите его показать вам то чему он научился, дети находят это забавным. Это полдела.
В некоторых клубах проводятся специальные мероприятия и проводятся детские кубки, которые отлично подходят для начинающих боксеров.В большинстве случаев речь идет не о том, чтобы выявить лучших, а как говорится самое главное это участие.
Если начинать боксировать в раннем возрасте, то ребенок действительно может добиться успеха или по крайней мере, это лучшее время провождение после школы.