Бывало ли такое, что смотрите на человека, завязшего в своих проблемах, общаетесь с ним и видите другой, более успешный сценарий развития событий? Казалось бы бери и делай. Но ведь нет. Этот упрямец продолжает двигаться по накатанной дорожке! Знакомо? Это очень, очень хорошо, что человек способен заметить со стороны подобные вещи! Потому как упрямец просто не знает как делать по-другому. А всё его нынешнее поведение базируется на его родных, подтвержденных опытом убеждениях. И да… Этим упрямцем может быть каждый из нас)
Просто, до поры до времени пока не довелось столкнуться с патовой ситуацией, мы продолжаем воспринимать свои трудности/неприятности как мелкие и не нуждающиеся во вмешательстве. И человеку с этим в принципе пока нормально.
Гениальный человек - Роберт Дилтс - основоположник НЛП (нейро-лингвистическим программированием пронизана вся наша жизнь!) обнаружил баги в мышлении, те что делают из нас упрямцев, и назвал их ограничивающими убеждениями или, а вот это прямо в точку, на мой взгляд, “вирусами сознания”.
И вот они три основных “вируса”, что не позволяют свернуть с пути проторенного:
- Безнадежность. Человек не верит в то, что изменения возможны и благополучный исход дела достижимой. Этот вирус представлен такими убийственными фразами:
В нашей стране не возможно… Я не знаю ни одного человека, которому бы удалось… Ни один человек не сможет...
- Беспомощность. Человек просто не верит в то, что у него есть ресурсы для изменений и решения задачи. Такой человек ищет решения и ресурсы снаружи, ему все время чего-то не хватает.
Я не смогу… Другой смог потому что… Я слабый… Я не знаю… У меня нет силы воли....
- Никчемность. Человек не верит, что он достоин другого, чего-то лучшего, чем его предки. А мы же любим своих родных… И тогда вариант - не жили красиво, нечего и начинать…
Есть вирус? Найдется и противовирусное средство!
- Если вас одолевает вирус безнадеги , то ищите любые исключения когда люди добивались успехов в ситуациях, похожих на вашу. Напитывайтесь историями людей, у которых получилось преодолеть трудности, схожие с вашими. Читайте биографии людей, которые вас вдохновляют. Потому как успех или удача - это фасад. А за ним скрыта лаборатория по преодолению задач, которые преподносит нам жизнь.
- Что делать, когда донимает вирус беспомощности ? Искать! Ищите ситуации, когда вы справлялись без внешних вмешательств со стороны. Верю, что у каждого человека есть свои победы и достижения. А все ресурсы, необходимые для решения задач у вас уже есть! В конце концов вы когда-то не умели ходить и говорить!
- А если вас поразил вирус никчемности (я не достоин), задумайтесь, а хотите ли вы такой же судьбы своим детям? Уверена, что каждый здравомыслящий человек желает своим потомкам только самого лучшего. А для этого нужно всего лишь подать пример своим детям - справиться со своими трудностями.
Для наибольшего эффекта используйте противовирусные средства в комплексе. И будьте здоровы и физически и ментально)))
Если нужна тяжелая артиллерия,то обращение к специалистам помогающих профессий поможет победить вирус на более глубинном уровне. Потому как взгляд со стороны всегда полезен.
Ваш #FM_коуч ##вирусысознания
## мышление #саморазвитие #НЛП