Одна из основных перемен, с которой сталкивается женщина с ребёнком, это изоляция от общества. Конечно, сейчас общественные места стали более приспособлены для мам, есть комнаты матери и ребёнка, различные приспособления для передвижения, детская зона в кафе. Но не всегда это помогает женщине выйти в люди. Тут скорее всего есть ещё страхи и настрой женщины: вдруг ребёнок будет плакать в ресторане и это нарушит покой других людей, где я буду его кормить. Вспомните первую реакцию на женщину с младенцем в самолёте? А теперь представьте как она себя начинает чувствовать при таком скоплении народа? В общем нужно набраться смелости, чтобы пойти в общественное место. И все это сопровождается повышенным уровнем тревожности, которое порождает высокую эмоциональную нагрузку на психику вместе с физической усталостью. Поэтому порой женщина выбирает остаться дома в привычной обстановке, что и приводит к так называемой изоляции.
Группа поддержки - это пространство, где собираются женщины со схожими жизненными ситуациями. Они могут быть собой, рассказать о своих сложностях, поплакать, получить поддержку от других женщин.
Такие разговоры помогают сбросить все то, что так мешает почувствовать себя лучше. А ещё понимание, что есть женщины со схожими проблемами, даёт почувствовать, что я не одна такая.
Может показаться, ну что тут такого, поговорили о том, что ребёнок плохо спит, как это может помочь?
Держать все в себе точно не даст сил для женщины, а подтверждение нормальности ситуации поможет получить успокоение.
К сожалению общение с близкими не всегда даёт такой эффект, чаще всего вместо принятия чувств нам предлагают их отрицать.
Если вы не чувствуйте поддержки близких, а вам необходимо поговорить, то приходите в группу для мам.
