Всем доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня поговорим о таком спорном виде лечения как голодание.
Лечебное голодание. Само по себе словосочетание очень противоречивое, только давайте разбираться по пунктам.
В каких случаях человек может прибегнуть к такому виду лечения:
-сбросить лишний вес;
-голодание для того, чтобы поправить здоровье;
-голодание перед операцией по назначению врача;
-голодание при остром панкреатите.
Разберемся почему в некоторых случаях этот метод работает, а некоторых только вредит.
При голодании для похудения.
Основным правилом при попытке сбросить лишний вес является возможность сохранить полученный результат. Сбросить килограммы легко, но обычно при голодании они быстро возвращаются обратно. К тому же при голодании в организм не поступают белки, углеводы и жиры поэтому растворяется не жир, а мышцы. Стоит отметить что таким голоданием вы провоцируете появление авитаминоза, и вовсе не весеннего которым нас обычно пугают.
Для общего оздоровления.
Исходя из вышесказанного при возвращении на обычное привычное питание, все ваши усилия будут напрасными. Желательно после голодания поменять свой образ жизни и пересмотреть питание.
Голодание назначенное перед операцией.
В этом случае нет ничего, что несёт какие либо последствия, потому что отказ от приема пищи необходим для успешного протекания хирургического вмешательства. В этом случае стоит отказаться от непрозрачных напитков и твердой пищи.
Лечебное голодание при остром панкреатите.
Панкреатит является последствием воспалённой поджелудочной и в редких случаях врач может порекомендовать кратковременное голодание. Суть в том, что в организме запускается процесс аутографии, другими словами клетки организма начинают перерабатывать сами себя и избавляются от ненужных клеток. Но этот эфеккт можно достичь и простым ограничен калорий. Не забывайте об этом.
Лечебное голодание должно быть осознанным решением. Так же стоит обязательно проконсультироваться с врачом, потому что в последствии могут обострятся хранические заболевания о которых вы могли не знать вовсе.
Всем спасибо за прочтение! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи!